Диета для похудения Львов ( знак Зодиака)
Люди, пришедшие в мир под знаком Льва, как никакие прочие из знаков зодиака должны соблюдать режим питания. Необузданый темперамент и полная их отдача на работе, часто приносят людям данного знака нервное и физическое истощение, а ошибки в диете могут легко их подтолкнуть к ожирению. Все это может иметь негативное влияние на проблемные места знака Льва, как то — сердце, магистральную кровеносную систему, спинной мозг и щитовидку.
Чтобы избегать этого, Львам жизненно важно грамотное диетическое питание и спокойный отдых. Львы должны исключить продукты, которые отрицательно влияют на сердце и кровеносную систему: богатые жирами, жареные блюда, темное мясо, алкоголь и кондитерские изыски.
Тем не менее, для функций сердечной мышцы необходимы белки, поэтому их диета должна включать в себя молоко, яйца и белое птичье мясо . Из фруктов выбирать цитрусовые. Они изобилуют клетчаткой, калиесодержащими веществами и имеют тенденцию освобождать Львов от нервного напряжения . Чтобы обеспечить прием калия и магния, Львы должны добавить в свое меню изюм, инжир, абрикосы, картошку, баклажаны, патиссоны.
Также будут полезны лук, петрушка, пастернак, порей. Лекарственные растения этого астрологического знака — дягиль, календула, девятисил, мать-и-мачеха, чистотел, лопух. Наиболее подходящими диетами для Львов являются длинные диеты. Очень подходящими системами питания для них являются комплекс раздельного питания, диета Шелдона, Система минус 60.
Просто Львы должны избегать быстрых закусок и не пытаться есть ночью. Для быстрых потерь веса, могут использовать такие широкоизвестные комплексы, как Кремлевская диета, система Аткинса и диета астронавтов НАСА. Также хороший результат может быть достигнут путем использования цитрусовых диет и разгрузочных цитрусовых дней. Как и у любых других диет, и в этих есть свои плюсы и минусы.
То, что Львы должны помнить, — что не существует диеты, которая делает чудеса. А если есть такая, то эти чудеса являются краткосрочными. Наиболее важная часть любой диеты — это способность проявить терпение, настойчивость и здравый смысл — только так Львы будут получать желаемые результаты, и как следствие, крепкое здоровье.
Но надо помнить, что низкокалорийных диет Львам нужно избегать, так как для них они не оказывают должного влияния ни физически, ни психически. Разгрузочные дни лучше устраивать в воскресенье.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Помощники для создания идеальной фигуры
Как эффективно сбросить вес?
Жевательная резинка для похудения
