Главная » Уход за телом » Эфирные масла для похудения


Эфирные масла для похудения

03.08.2014   Уход за телом

Доказано, что использование эфирных масел оказывает благоприятное воздействие на человека. Если применять масла в комплексе с другими косметическими процедурами и во время занятий спортом для похудения, то результат будет значительно эффективней.

Ароматерапия творит чудеса и может оказаться дополнительной возможностью сбросить лишние килограммы. Если правильно подобрать нужный аромат, то процесс похудения будет не только полезным, но и очень приятным. Сейчас практически любая аптека онлайн может предложить необходимое масло.

Способы использования ароматических масел с целью похудения разнообразны. Их можно втирать, проводить ингаляции, добавлять в ванночки либо просто принимать внутрь. Главной задачей использования аромамасел является снятие стресса. Вместо «заедания» переживаний тортиками, лучше примените аромамасло.

Расслабляюще действуют жасмин, иланг-иланг, бергамот. Эфирное масло восстанавливает обменные процессы. Сначала нормализуется аппетит, затем стабилизируется набор веса, а потом лишний вес начинает уходить. В данном случае лучше применять ароматы имбиря, грейпфрута, лимона. Также помимо похудения происходит вывод избытка жидкости.

Как подобрать масло для сброса веса?

Первое, с чем следует разобраться, это с причиной набора веса. Далее надо правильно подобрать определенные ароматы и действовать. Например, масло можжевельника работает как нормализатор давления.

Можно просто накапать пару капелек на булочку или на печение и принять внутрь. При этом из организма выводится лишняя жидкость. Кипарисовое же масло лучше применять при водных процедурах. Достаточно просто накапать оптимальное количество капель и получать удовольствие. После принятия ванны с таким маслом кожа становится более эластичной и мягкой. С этой же целью применяют и аромат апельсина.

Добавление ароматного масла в ванную является одним из самых эффективных способов избавиться от мешающих килограммов. Однако его рекомендуют разводить с каким-либо средством. В результате смягчается вся кожа равномерно.

Существует определенный список эфирных масел, которые способствуют похудению. Это можжевельник, все цитрусы, лаванда, розмарин, пачули или герань. Лучший способ – смеси, в состав которых входят ваши любимые ароматы.

Водные процедуры эффективнее всего проводить по утрам. Продолжительность каждого сеанса 15-20 мин. Причем концентрация масла не должна быть высокая, чтобы не вызвать раздражение кожи.

Помимо всего прочего, использование масел очень действенно для борьбы с растяжками. Можно наносить непосредственно на кожу для массажа либо добавить в ванную, или провести ингаляцию. В результате кожа становится эластичной, а растяжки практически незаметными.

Вдыхать ароматные масла можно и за приемом пищи. Те, кто не может контролировать себя во время трапезы, могут просто вдохнуть масло. Лучше всего использовать масла ванили и корицы. Однако помните, что существуют и противопоказания к применению эфирных масел. Это, прежде всего, беременность и индивидуальная переносимость.

Аромамасла стоят недорого. При этом некоторые масла являются превосходным средством для профилактики простудных заболеваний, подобно противовирусному препарату Протефлазид. Недорогие эфирные масла являются если и не альтернативой лекарствам, то дополнением к терапии.



Еще статьи из этой рубрики:

    Доступный секрет красоты – оливковое масло
    Сегодня модно готовить на оливковом масле, но не каждая хозяюшка подозревает, что в ее руках – настоящий кладезь полезных веществ, который поможет сохранить молодость и красоту. Недаром же эта жидкость – один из озвученных секретов французской звезды Софи Лорен, сохранившей привлекательность до самой старости. Так что нужно лишь масло оливковое купить и использовать его не по привычному назначению, а в качестве средства для ухода.

    Уход за руками — пять полезных привычек
    Чтобы даже не накрашенные лаком ногти выглядели привлекательно, нужно заботится о них постоянно и привить себе всего пять простых привычек. Первое правило красивых рук - правильный крем, для каждого типа кожи крем выбирается индивидуально, однако совершенно любым рукам необходима защита в зимний период и во время работы. Его обеспечить можно и процедурами парафинотерапии, в результате которой усиливается защитный барьер.

    Упругая грудь и косметические процедуры
    Чтобы сделать упругой грудь, стоит воспользоваться простыми масками, которые легко приготовить и выполнить в домашних условиях.

Мода на красоту и здоровое питание Советы девушкам, сидящим на диете Уход за волосами во время беременности Правила выбора занавесок для кухни Как сделать волосы на голове гуще Натуральные средства для ухода за кожей Как выбрать шампунь ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ВСЕГДА! Как правильно красить глаза Твой базовый гардероб