Главная » Уход за телом » Гигиена полости рта – здоровые зубы


Гигиена полости рта – здоровые зубы

Гигиена полости рта – здоровые зубы

Соблюдая правила гигиены полости рта, человек избавляется от многих проблем с зубами. Эти правила направлены на то, чтобы полость рта была здорова. В тоже время, это хороший способ предупреждения заболеваний десен и развития кариеса. Соблюдать личную гигиену, регулярно чистить зубы может без труда любой человек.

Если это делать качественно и регулярно, то результат не заставит себя ждать – здоровая полость рта. Один из важных инструментов личной гигиены – это зубная щетка. Этот предмет служит для удаления налета и массажа десен – это гигиена полости рта. В торговой сети представлено много разных щеток. Они могут быть:

1. Ручные.

2. Автоматические:

а) электрические;

б) ультрозвуковые.

Но какой бы не был выбор этого инструмента, как бы далеко не продвинулся научно-технический прогресс, если чистить вручную, получается самый хороший результат.

Кая щетка самая подходящая?

Основная характеристика любых щеток для чистки зубов – это свойства щетины. Особенно жесткую щетку применять нельзя, это приведет к травмам десен и повреждению эмали. Нужно использовать щетки с надписью – «чувствительный» или «мягкий». Если регулярно применять жесткую щетку, то с годами произойдет обнажение части зуба и стиранию эмали у его основания. Люди, которые любят использовать жесткую щетину, часто получают гиперчувствительность. Тогда зубы реагируют на прикосновения и холодную воду. Это становится большой проблемой. Если чистить правильно подобранной щеткой (софт), то десна массируются, а в полости рта не будет травм. Мягким тканям это идет на пользу. Процесс чистки, должен занимать от 5 до 10 минут. Существует мнение, что лучше использовать щетку с натуральной щетиной из-за их экологичности. Однако специалисты так не считают. Именно на таких изделиях находится большое количество вредных микроарганизмов. В этом случае лучшим решением будет щетка из нейлона.

Как правильно чистить зубы?

Считается качественным уход за полостью рта в том случае, если человек чистит зубы после утреннего приема пищи и на ночь. Если чистку производить после еды, то налета не будет до следующего приема пищи. Процедура чистки:

1. Прежде чистят с наружной стороны. Щетку держат так, чтобы щетина располагалась под углом 45 градусов относительно зуба. Движения щетки должно напоминать вымитание. Чистить нужно зубы верхние и нижние.

2. При чистке наружной части, щетку двигают по кругу с одновременным продольным перемещением.

3. Внутренняя сторона – щетка двигается, совершая выметающие движения. По очереди чистят четыре части полости рта: верхняя — справа и слева, нижняя — справа и слева.

4. Жевательная поверхность – щетка двигается возвратно-поступательно.

Процесс чистки не должен продолжаться менее пяти минут. Это тот минимум времени, за который паста начинает проявлять эффект на ткань десны и зубы. Тогда эмаль укрепляется, образуется полноценная защита от кариеса, не образуется зубной камень, не развивается пародонтит.

Наш сайт: dynastystom.kiev.ua



Еще статьи из этой рубрики:

    Как ухаживать за собой в холода
    Наступление осенних холодов требует от женщин очень внимательного отношения к своему здоровью и внешнему виду. Чтобы лучше перенести холода, необходимо заняться укреплением иммунитета. Особое внимание следует уделить прогулкам на свежем воздухе, правильному питанию и достаточному употреблению жидкости.

    Как следует правильно загорать?
    Если загорать, то правильно. Ровный загар – это не только красиво, но и привлекательно. И если солярий и автобронзант помогает нам сделать это без проблем, то естественно загорать необходимо, соблюдая несколько правил. Во-первых, следует уточнить свой тип кожи. Во-вторых, опираясь на это, вы ...

    Лечение ногтей после наращивания
    Нарощенные ногти выглядят красиво, аккуратно и эффектно. Между тем специалисты советуют устраивать небольшие передышки между наращиванием, чтобы ногти успели отдохнуть и набраться сил.

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кожаные сумки ручной работы: основные преимущества Уход за кистями для косметики Крем для депиляции Fito Depilation Бородавки и родинки Собираемся на пляж Свадебный тренд: пригласите звезду! Избавляется от целлюлита быстро и легко Натуральные шубы — согревающая роскошь Правила макияжа для смуглой кожи Как проходит лазерная подтяжка лица?

Dog