Главная » Уход за телом » Гигиена полости рта – здоровые зубы


Гигиена полости рта – здоровые зубы

Гигиена полости рта – здоровые зубы

Соблюдая правила гигиены полости рта, человек избавляется от многих проблем с зубами. Эти правила направлены на то, чтобы полость рта была здорова. В тоже время, это хороший способ предупреждения заболеваний десен и развития кариеса. Соблюдать личную гигиену, регулярно чистить зубы может без труда любой человек.

Если это делать качественно и регулярно, то результат не заставит себя ждать – здоровая полость рта. Один из важных инструментов личной гигиены – это зубная щетка. Этот предмет служит для удаления налета и массажа десен – это гигиена полости рта. В торговой сети представлено много разных щеток. Они могут быть:

1. Ручные.

2. Автоматические:

а) электрические;

б) ультрозвуковые.

Но какой бы не был выбор этого инструмента, как бы далеко не продвинулся научно-технический прогресс, если чистить вручную, получается самый хороший результат.

Кая щетка самая подходящая?

Основная характеристика любых щеток для чистки зубов – это свойства щетины. Особенно жесткую щетку применять нельзя, это приведет к травмам десен и повреждению эмали. Нужно использовать щетки с надписью – «чувствительный» или «мягкий». Если регулярно применять жесткую щетку, то с годами произойдет обнажение части зуба и стиранию эмали у его основания. Люди, которые любят использовать жесткую щетину, часто получают гиперчувствительность. Тогда зубы реагируют на прикосновения и холодную воду. Это становится большой проблемой. Если чистить правильно подобранной щеткой (софт), то десна массируются, а в полости рта не будет травм. Мягким тканям это идет на пользу. Процесс чистки, должен занимать от 5 до 10 минут. Существует мнение, что лучше использовать щетку с натуральной щетиной из-за их экологичности. Однако специалисты так не считают. Именно на таких изделиях находится большое количество вредных микроарганизмов. В этом случае лучшим решением будет щетка из нейлона.

Как правильно чистить зубы?

Считается качественным уход за полостью рта в том случае, если человек чистит зубы после утреннего приема пищи и на ночь. Если чистку производить после еды, то налета не будет до следующего приема пищи. Процедура чистки:

1. Прежде чистят с наружной стороны. Щетку держат так, чтобы щетина располагалась под углом 45 градусов относительно зуба. Движения щетки должно напоминать вымитание. Чистить нужно зубы верхние и нижние.

2. При чистке наружной части, щетку двигают по кругу с одновременным продольным перемещением.

3. Внутренняя сторона – щетка двигается, совершая выметающие движения. По очереди чистят четыре части полости рта: верхняя — справа и слева, нижняя — справа и слева.

4. Жевательная поверхность – щетка двигается возвратно-поступательно.

Процесс чистки не должен продолжаться менее пяти минут. Это тот минимум времени, за который паста начинает проявлять эффект на ткань десны и зубы. Тогда эмаль укрепляется, образуется полноценная защита от кариеса, не образуется зубной камень, не развивается пародонтит.

Наш сайт: dynastystom.kiev.ua



Еще статьи из этой рубрики:

    Как ухаживать за собой в холода
    Наступление осенних холодов требует от женщин очень внимательного отношения к своему здоровью и внешнему виду. Чтобы лучше перенести холода, необходимо заняться укреплением иммунитета. Особое внимание следует уделить прогулкам на свежем воздухе, правильному питанию и достаточному употреблению жидкости.

    Как следует правильно загорать?
    Если загорать, то правильно. Ровный загар – это не только красиво, но и привлекательно. И если солярий и автобронзант помогает нам сделать это без проблем, то естественно загорать необходимо, соблюдая несколько правил. Во-первых, следует уточнить свой тип кожи. Во-вторых, опираясь на это, вы ...

    Лечение ногтей после наращивания
    Нарощенные ногти выглядят красиво, аккуратно и эффектно. Между тем специалисты советуют устраивать небольшие передышки между наращиванием, чтобы ногти успели отдохнуть и набраться сил.

Что нужно знать о натуральном макияже? Как приготовить домашний блеск для губ Преимущества солевой лампы «Скала» Женщинам, страдающим варикозом Как выбрать халат для дома Правильный зимний уход за  волосами Как стать яркой звездой для мужчин Выбираем жалюзи на jaluzi-butik.ru Как сохранить красоту и молодость? В чем особенность специальной одежды