Главная » Женское здоровье » Главные особенности русской бани


Главные особенности русской бани

213

Русская традиция париться в бане имеет глубокие корни. Язычники верили, что именно в этом месте соединяются четыре земные стихии. Посещение парилки стало своеобразным ритуалом, очищающим человека от злых сил, а также придающим силу и здоровье. В течение многих веков сложились определенные традиции строительства русской бани и обычаи ее посещения. К сожалению, сегодня наши соотечественники далеко не всегда могут отличить русскую баню от финской сауны или турецкой бани хамам.

Особенности конструкции русской бани

Баня представляет собой отдельное сооружение, состоящее из двух помещений: предбанника и парилки. Строить такое помещение принято из хвойных пород дерева, таких как ель, сосна, лиственница. Предбанник играет роль прихожей и раздевалки, также здесь находятся лавки, предназначенные для отдыха и охлаждения. А в парилке, которую иначе называют мыльная, моются и парятся. Оба помещения оснащаются окнами для проветривания.

Русскую баню принято топить дровами. Основная ее часть находиться в парилке, а дверца выходит в предбанник. По традиции в печи находятся камни, которые нужно поливать водой, для того чтобы пар не был слишком тяжелым.

Основным отличием сауны и бани является соотношение температуры и влажности воздуха. В русской бане температура держится около 50-90 градусов, а влажность 20-25%. Находиться в парилке рекомендуется не больше 20 минут, после чего необходимо охладиться в течение 5-10 минут. Обычно заходы повторяют два-три раза.

Традиции русской бани

Основной особенностью посещения парилки является привычка биться березовыми вениками, которые являются прекрасным массажным средством. Битье веником начинается постепенно: сначала тело плавно поглаживают, после чего движения становятся все более и более интенсивными. Листья березы под воздействие температуры начинают выделять эфирные масла, которые благотворно влияют на организм.

Именно в России принято выйдя из парилки обливаться холодной водой или обтираться снегом. Резкие перепады температур делают кожу упругой, позволяют ей дольше оставаться молодой.

В современных парильных заведениях широко используют ароматерапию, на сайте любой банной усадьбы имеются подобные предложения. Ну и это не является новым изобретением. В древности на полки раскладывались различные сушенные или свежие целебные растения, которые распариваясь, создавали прекрасный аромат. Популярностью пользовались шалфей, мята, смородина, хвойные иголки.



Еще статьи из этой рубрики:

    Как правильно делать пилинг лица в домашних условиях?
    Уход за кожей лица – это не только ежедневное очищение и нанесение крема. Раз в неделю кожа нуждается в более глубоком очищении, и сделать это можно при помощи пилинга. Но не стоит думать, что процедуру эту можно сделать только в салоне красоты. Нет, каждая женщина вполне справится с ней и самостоятельно.

    Здоровый образ жизни: мода или необходимость?
    ЗОЖ становится все популярнее не только как образ жизни, а как веяние моды. Конечно же, с каждым днем появляется все больше сторонников, но, как ни странно, и противников этого движения. Следует разобраться, где же правда: лучше пить минеральные воды отзывы оставляя на форумах, либо потягивать бокал вина и слушать блюз за барной стойкой?

    Симптомы грыжи поясничного отдела позвоночника
    При грыже позвоночника происходит бой из-за смещения межпозвонковых дисков, пациент при этом чувствует острую боль, мышечную слабость и частичное онемение. Позвоночные диски выполняют важную роль амортизаторов, они облегчают нагрузку, приходящуюся на позвоночник и, соединяясь между собой, придают позвоночнику гибкость.

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Что необходимо одеть, что б завоевать мужчину на первом свидании Бриллиантовые украшения – блестящая история роскоши Жевательная резинка для похудения Как убрать дефекты на коже под глазами? Гормоны любви Полезные советы по покупке брендовой обуви Женщина в начале менопаузы. Несколько рецептов домашних скрабов Перманентный макияж — формула красоты Массаж лица и его особенности