Избавиться от прыщей с помощью витаминов
Если вы уже на протяжении многих лет боретесь с прыщами, и вам ничего не помогает, возможно, причиной проблемы может быть отсутствие витамина К. Менадион имеет важную функцию в организме – очищает кровь от посторонних элементов, которые впоследствии выявляются в виде кожных высыпаний.
Витамином К богаты зелёные растения, и он синтезируется бактериями, находящимися в кишечнике человека. Элемент также играет важную роль в процессе свертываемости крови, предупреждает внутреннее кровотечение.
Суточная потребность в витамине К с пищей у взрослых составляет 60-80 мкг. Дополнительно его принимать не нужно, он не входит в состав поливитаминов. Но употреблять пищу богатую витамином, чтобы избавиться от прыщей, нужно обязательно. В случае частого применения сульфаниламидов и антибиотиков существует риск ощутимого недостатка менадиона в организме, в этом случае, тоже следует есть больше пищи, богатой им. Необходимо также посоветоваться с врачом. Для лечебных целей существует синтетический аналог данного витамина в таблетках по 10 мг и в виде инъекций (викасол), но здоровый организм при рациональном питании и здоровом образе жизни сам обеспечивается этим витамином. Кстати, 1 выкуренная сигарета уничтожает более 100 МЕ витамина, что является ежедневной нормой одного человека.
Хотите купить натуральную косметика для лица? Хорошая натуральная косметика для лица богата витаминами и минеральными кислотами, обладает питательными, защитными и увлажняющими свойствами, оказывает омолаживающее воздействие на кожу, а также придает ей упругость и эластичность.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Как можно сделать макияж в стиле пин-ап?
Ультразвуковая чистка лица (УЗЧ)
Лифтинг без пластической хирургии
