Главная » Уход за телом » Как дома снять усталость ног


Как дома снять усталость ног

Как дома снять усталость ног

Очень часто каждая из нас по вечерам после тяжёлого рабочего дня чувствует усталость в ногах. Но это не проблема, существует множество простых и эффективных способов для снятия усталости ног.

Для того чтобы быстро снять усталость и реанимировать ноги, можно воспользоваться разными способами. Самым оптимальным вариантом считаются ножные ванночки, криотерапия, массаж стоп и релаксотерапия. Возьмите и побалуйте свои ножки всеми перечисленными методами.

Для начала примите ванночку для стоп. При этом есть сотни разнообразных видов ванночек: травяная, соляная, ароматическая, контрастная.

Ванночку – контраст можно приготовить следующим образом. Необходимо взять две емкости, в первую нужно налить теплую воду (температура должна составлять примерно 38 градусов), а во вторую налейте воду комнатной температуры. Ноги необходимо окунуть с начала в теплую воду на 5 минут, а затем в емкость с водой уже комнатной температуры точно на такое же время. Повторять манипуляцию желательно 15 раз. После окончания процедуры аккуратно вытрите ступни и намажьте их увлажняющим кремом, а затем оденьте тёплые носочки.



Еще статьи из этой рубрики:

    Уход за кожей лица и тела в древнем мире
    Среди людей древнего мира было распространено использование масок для лица. Рецепты изготовления масок отличались разнообразием. К примеру, Овидий рекомендовал изготавливать маски на растительной основе (например, рога оленя, лук, мёд, луковица нарцисса, смесь из ячменя).

    Уход за телом в летнее время
    На кожу летом воздействует солнце и сухой воздух, поэтому она просит большего ухода за ней. И те, кто хочет сохранить отличный вид кожи, должен знать, как правильно вести уход.

    Ухаживаем за кожей рук и ногтями!
    Каждой девушке хотелось бы иметь красивые, ухоженные и здоровые ногти. За ними можно ухаживать и в домашних условиях, без помощи услуг дорогих салонов.Очень важно употреблять в пищу витамин А, которого очень много находится в моркови и печени. Также рекомендуется использовать масляной концентрат этого витамина. Доза в сутки составляет около пятнадцати капель.

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Выбор гейнера: рекомендации Как нужно красить глаза карандашом? Маникюр невесты — советы по выбору Правила интимной гигиены Мифы о сохранении молодости кожи Маленькие хитрости макияжа Какими бывают средства по уходу за обувью? Как быстро освежить макияж? Что такое биоревитализация Альгинатные маски — чудесный рецепт красоты