Главная » Уход за лицом » Как подтянуть овал лица – упражнения для подтяжки и коррекции


Как подтянуть овал лица – упражнения для подтяжки и коррекции

Как подтянуть овал лица – упражнения для подтяжки и коррекции

Молодость – прекрасное время, когда у юной девушки нет никаких забот в деле ухода за своей внешностью, она прекрасна своей естественной красотой. Но чем старше она становится, тем больше ее косметичка пополняется самыми разными средствами с пометкой «antiage».

Помимо всего прочего расплывается овал лица… С этим можно и нужно бороться. Эффективный вариант описан тут. Помочь восстановить четкость линий могут самые элементарные упражнения. Они подтянут мышцы лица, повысят тонус кожи и к ней вернется упругость.

Начинать гимнастику, призванную подтянуть овал лица, начнем с упражнения для щек, которое «взбодрит» мышцы. Нужно глубоко вздохнуть и надуть щеки, пусть воздух равномерно распределится внутри, плотно сомкнуть губы. Теперь кладем ладони на щеки, так, чтобы пальцы оказались на ушах. Нужно надавливать на щеки, одновременно не позволяя им сдуться, выпустив воздух. Такое упражнение нужно повторять от 5 до 10 раз, задерживая воздух во рту на 5 секунд.

Второе упражнение задействует мышцы на подбородке. Здесь уже потребуется зеркало, в которое вы будете смотреть и контролировать себя. Сначала нужно округлить губы, как будто произносите звук «О». Теперь, как можно сильнее, прижать щеку и язык друг к другу и двигать языком по щеке – сначала 20 раз по одной, потом по другой. В языке должно возникнуть некоторое напряжение.

Далее подтяжка овала лица продолжится упражнением на укрепление мышц рта, щечных и глазных мышц. Оно похоже на прежние, только округлив и вытянув губы, нужно будет прижать к зубам верхнюю губу. Теперь потребуется поместить указательные пальцы на нижний край глазниц. Улыбнувшись уголками рта, нужно снова как бы произнести звук «О». Это упражнение повторяется 30 раз.

Последнее упражнение заодно поможет лицу похудеть. Нужно открыть рот так, чтобы губы были закатаны внутрь на зубы. Теперь ладонями нужно вести вверх по бокам лица, не торопясь. Как только лицевые мышцы устанут – упражнение можно прекращать.

Несложные упражнения, тем не менее, могут справиться с такой задачей как коррекция овала лица без всякой помощи пластических хирургов. Естественно, результат будет заметен только при условии регулярного – оптимально ежедневного – выполнения упражнений. Итог можно будет увидеть уже через неделю, а спустя месяц постоянной гимнастики можно добиться закрепления эффекта. Наградой за упорство станет идеально четкий овал лица.

Хорошая база статей есть на сайте Ревитоника — http://revitonica.ru/kak-ostanovit-starenie-litsa.html



Еще статьи из этой рубрики:

    Вред и польза водостойкой косметики
    Водостойкая косметика вредна для каждодневного макияжа. Не стоит верить рекламе. Данное средство – профессиональное, предназначенное для особенных случаев – соревнований по плаванию, киносъемок, прогулок в дождь.

    Полезные советы по уходу за кожей
    Постоянно кожа лица подвергается воздействиям окружающей среды: пыль, воздействие ультрафиолетовых лучей и так далее.

    Как ухаживать за областью вокруг глаз?
    При разговоре человек всегда обращает на глаза собеседника. При этом по глазам можно различить возраст, настроение и даже общее состояние здоровья. Поэтому, женщинам в первую очередь следует ухаживать за областью вокруг глаз, чтобы выглядеть всегда сногсшибательно.

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Возраст не помеха красоте Касторья — туризм и шопинг два в одном Преимущества тест-полосок OneTouch Select В чём преимущества натуральной косметики Пирамидка — замечательная развивающая игрушка для самых маленьких Несколько слов о лекарстве простамол Как не набирать лишний вес  зимой Выгодная сделка Идеальный оттенок розовых теней Меры безопасности при вакцинации

Dog