Главная » Женское здоровье » Как выбрать подушку для крепкого сна?
Как выбрать подушку для крепкого сна?
Правильно выбранная подушка позволит полноценно отдохнуть и набраться сил на протяжении ночи, а также подарит бодрость и хорошее настроение утром. Некоторые предпочитают подушки из натуральной шерсти, так как они имеют массу преимуществ: долго сохраняют тепло, влагостойкие и не препятствуют природной циркуляции воздуха.
Чтобы приобрести качественную подушку, следует тщательно изучить характеристики каждого вида этого товара.
Общие правила по выбору подушки
- Перед покупкой попросите разрешение полежать на ней. Вы должны убедиться, что ее высота и размер идеально вам подходят. А жесткость позволяет держать голову в правильном положении.
- Следует обратить внимание на качество стежков. Хорошая подушка не должна терять наполнитель и обязательно будет иметь плотные швы.
- Чехол нужно выбирать из натуральных тканей, они не вызывают аллергические реакции и хорошо подвергаются чистке.
- Молния на чехле будет отличным способом убрать лишний наполнитель при необходимости и обеспечить себе больше комфорта во время сна. Также со временем вы сможете стирать наполнитель, доставая его таким образом из наволочки.
- Резкий и неприятный запах говорит о плохом качестве используемого материала, поэтому не стоит покупать такое изделие. Оно может принести вред вашему здоровью и сделать сон беспокойным.
- К новой подушке также нужно привыкнуть. Если вначале вы будете чувствовать дискомфорт, то это нормально, организм будет несколько суток настраиваться на новые условия.
Здоровый крепкий сон позволяет продлить молодость, укрепить иммунитет и восполнить силы, поэтому не экономьте на себе и купите хорошую и удобную подушку.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Удаление камней почек ультразвуком
Одна из часто диагностируемых патологий – образование камней в полости почек. Причин тому может быть много, но в любом случае конкременты требуют удаления, поскольку способны препятствовать нормальному оттоку мочи. Удаление камней почек ультразвуком (дистанционная литотрипсия) практикуется достаточно часто, поскольку считается наиболее безопасной методикой.
Что нужно знать об искусственном оплодотворении?
Современная медицина позволяет решить множество проблем. Так, для некоторых экстракорпоральное оплодотворение – единственный способ обзавестись потомством. Это репродуктивная технология, которая применяется в случае бесплодия. Данная процедура не является частью программы обязательного медстрахования, потому за нее нужно платить отдельно.
Стикини – позаботьтесь о своем здоровье
Уже давно учеными доказано положительное влияние ультрафиолетовых лучей на организм человека. Только из них мы получаем витамин D, с их помощью повышаем свой иммунитет, укрепляем нервную систему и опорно-двигательный аппарат.
