Главная » Уход за лицом » Каких витаминов не хватает вашей коже?
Каких витаминов не хватает вашей коже?
Кожа красноречиво сообщает о том, что ей не хватает витаминов. Только мы не всегда понимаем ее «язык»! Что означают ее сигналы?
- Кожа бледная и тусклая, а также потеряла свою упругость? Все это говорит о том, что организму не хватает витамина С. Именно он отвечает за подтянутый вид и тонус наших покровов. Для того чтобы подпитать им организм и решить проблемы личика, нужно включить в меню сладкие перцы, цитрусовые, яблоки и квашеную капусту.
- Стали активно появились «гусиные лапки»? Значит есть недостаток витамина Е — именно он отвечает за молодость и красоту. Пополнить его могут рыба, курица, семечки подсолнуха, сыр, ореха и оливковое масло.
- На лице проступила сосудистая сетка? Организму не хватает рутина. Это вещество укрепляет стенки кровеносных сосудов, их хрупкость оставляет непроглядные «звездочки» на коже. В меню нужно обязательно включить гречку, томаты, цитрусовые и чеснок. Но не стоит удалять белые волокна между дольками цитрусовых. Именно в них находится большое количество рутина.
- Кожа шелушится и сохнет, а на ней появились красные пятнышки? Значит вашей коже не хватает витамина А. Для того чтобы его восполнить, нужно кушать морковь, говяжью печень и свеклу.
Необходимо есть овощи, ведь они богаты клетчаткой и микроэлементами, которые выводят из организма лишнюю воду и шлаки.
Вы хотели бы приобрести качественную обувь, не выходя из собственного дома? В таком случае заходите на сайт http://merit.ua/ и покупайте понравившийся вам товар. У нас огромный ассортимент продукции. И вы с легкостью сможете выбрать качественную и недорогую обувь для всей своей семьи.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Новая косметика: гидрогелевые маски
Сегодня большой популярностью пользуются недавно появившиеся на рынке современной косметики маски, изготовленные на основе гидрогеля. По своей консистенции данные средства напоминают желе. Основная функция этих масок – это качественное увлажнение кожи, что помогает сделать лицо более нежным и шелковистым.
Как приготовить бальзам для губ
Под воздействием внешних негативных факторов поверхность губ подвержена обветриванию, растрескиванию, шелушению и покраснению. Избавиться от всех этих проблем позволяет гигиенический бальзам, который можно приготовить в домашних условиях.
Розовое масло в уходе за кожей лица
Многим женщинам известно о том, что эфирные масла можно использовать в качестве полезных добавок во всевозможные крема и маски для лица. Розовое масло считается одним из тех, которое дарит красоту и молодость коже лица и коже вокруг глаз. Для использования этого масла подойдет любая базовая основа. Это может быть привычный ваш крем, которым вы регулярно пользуетесь или растительное масло(подсолнечное, оливковое). В базовую основу не следует добавлять более 2 капель этого эфирного масла.
