Какой самый тяжелый день для худеющих
Когда мы ставим цель сбросить несколько лишних килограммов, чтобы обрести идеальную фигуру, мы решительно садимся на диету. Но временами наша воля слабеет, и у нас появляются мысли, а может дать себе слабинку? С целью выяснить, какой самый простой и самый тяжелый день недели, удобные для соблюдения диеты, британское издание Daily Mail провело опрос женщин, сидящих на диетах.
Исследования показали, что для большинства женщин самым трудным периодом для соблюдения диеты является вечер пятницы. А на втором месте был назван вечер субботы. Самым простым был назван вторник, на втором месте — среда, а четверг занял третье место.
Как было установлено в ходе опроса, примерно четверть всех женщин сидят постоянно на диетах. И в то же время, признались о наличии проблем с лишним весом около трети всех опрошенных. Как рассказали опрошенные женщины, на протяжении рабочей недели бороться с лишним весом не очень-то и сложно, но в выходные из-за десертов и гостей, более разнообразного питания, потерянные килограммы вновь возвращаются.
Поэтому, по советам диетологов, чтобы не набрать лишних жиров и калорий, следует заблаговременно планировать свое меню на выходные, а с особенным вниманием относится к планированию — в пятницу и субботу, это значительно облегчит работу над собой.
От надежного сцепления колес автомобиля с дорожным покрытием зависит много важных факторов: безопасность, управляемость, расход топлива. Фирма Goodyear является одним из мировых лидеров в производстве шин, этот bfshina.com.ua/shiny/goodyear сайт поможет найти нужные из них вам.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Как избавиться от трещин на губах
Как улучшить внешний вид кожи?
Как ставить диагноз, глядя на лицо?
