КРАСИВАЯ ГРУДЬ — ГОРДОСТЬ ЖЕНЩИНЫ
Известно, что грудь женщины — это предмет гордости. В данном случае красота является синонимом здоровья. Чтобы как можно дольше грудь была здоровой, упругой, необходимо выполнять следующие правила.
Носить только идеально подходящий для вашего бюста бюстгальтер. Мнение, что упругая и красивой формы грудь может оставаться таковой длительное время сама по себе – ошибочно, ношение бюстгальтера превращается в необходимость от начала развития груди. Тесный бюстгальтер сдавливает грудь, это приводит к нарушению кровотока. Свободный бюстгальтер не поддерживает грудь — она может обвиснуть под собственной тяжестью.
Для того чтобы форма груди оставалась привлекательной, нужно вырабатывать правильную осанку туловища. Также следует избегать как резкого увеличения массы тела, так и резкого похудения. В последнем случае грудь может обвиснуть и восстановить ее первоначальную форму будет весьма проблематично.
Обязательно нужно проводить ежегодный осмотр у специалиста — маммолога. Это поможет выявить опухоль на ранней стадии и позволит успешно с ней бороться. Проводить такие осмотры необходимо всем женщинам после 35 лет. Кроме этого, женщина должна сама контролировать состояние груди и при малейшем сомнении не откладывать визит к врачу!
Если нет противопоказаний, то очень полезно проводить для поддержания формы груди контрастные компрессы — попеременно горячие и холодные. В воду для компресса можно в небольшом количестве добавить сок свежего лимона.
В последнее время появилось множество различных корректирующих гелей для груди. Относиться к применению таких препаратов надо без фанатизма, все-таки они выполнены с химическими добавками, что в больших количествах для организма неполезно.
Неплохо проводить регулярный комплекс упражнений для мышц груди в комплексе с применением корректирующего геля.
Тренировка для груди
Женское достоинство
Еще статьи из этой рубрики:
-
РАСШИРЕНИЕ ВЕН НА НОГАХ
Полезные привычки для женского здоровья
Влияние вредных привычек на кожу