Главная » Уход за телом » Красивые ногти – визитная карточка каждой женщины


Красивые ногти – визитная карточка каждой женщины

 

Красивые ногти – это то, о чем мечтает каждая женщина. И не зря – ведь именно они завершают образ, делают руки более ухоженными, обращают внимание на стиль, приковывают взгляд к жестам. Конечно, добиться стойкого результата касательно здоровых крепких блестящих ногтей довольно непросто. Зачастую минутные меры и неоконченные попытки не дают желаемого результата. Уход за ногтями, как и уход за телом должен быть комплексным.  Он включает в себя несколько неотъемлемых составляющих. В этот список входят – питание, внешние маски, правильное увлажнение.

Для того, чтобы ногти были здоровыми, крепкими и блестящими, нужно сбалансировано питаться. Большое количество кальция, магния и серы в рационе дает ногтям такую необходимую крепость. Для этого необходимо потреблять молочные продукты, творог, сыр. Ногти не будут расслаиваться, если ваш рацион богат полезными жирами в виде желе – это крепкие мясные бульоны, супы, натуральный мармелад. А вот блеск ногтям придают овощи и фрукты – к примеру, авокадо, хурма, финики, изюм.

Примечательно, что ногти – это еще и индикатор состояния организма. Не стоит пытаться бороться с расслоением ногтя внешними факторами, ведь это зависит почти всегда от состояния желудочно – кишечного тракта. А вот белые пятна на ногтях – это признак нездоровой печени.

Растут ногти довольно медленно, в среднем 0,1 миллиметра в день. Таким образом, один ноготь полностью сменяется от лунки до края за 130 дней.

Если ногти слоятся, то это может проблемой, вызванной неправильным внешним уходом. Проходите пилочкой по ногтям всегда в одном направлении, и всегда под прямым углом. Уход за телом можно сравнить по сложности с уходом за ногтями, настолько комплексные меры требуются для того, чтобы сохранить ногти в идеальном состоянии. Помогут поддержать их на уровне протирания лимонным соком. Разумеется, в это время нужно воздержаться от маникюра. Ногти вообще гораздо быстрее восстанавливаются, если они ничем не покрыты. Также восстанавливают поверхность ногтя ванночки с травами. Однако после них ногти могут приобрести нежелательный желтый оттенок, поэтому их стоит завершать ополаскиваниями с солью.



Еще статьи из этой рубрики:

    Уход за телом
        Подтянутое тело и стройная фигура – это не только дань моде и стереотипам. Это, прежде всего, здоровье, легкость движений, нормальные лимфоотток и метаболизм. Это уверенность в себе и хорошее настроение каждый день. Сбалансированное здоровое питание и умеренные физические нагрузки ...

    Уход за телом во время беременности
    Период беременности значительно влияет на состояние, а также на вид нашей кожи. Особенно это касается растяжек, которые практически у каждой женщины появляются после родов. Уход за телом при беременности поможет их избежать. Только ухаживать за кожей живота ...

    Уход за кожей в летний период
    Для красивого и здорового вида нашего тела требуется прилагать немалые усилия. Каждая женщина мечтает о великолепном теле. Это и нежная кожа, и стройные бедра, и подтянуты живот, и упругая грудь. Этот список можно продолжать и продолжать. Для достижения ...

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как надо выбирать губную помаду Косметика из натуральных компонентов Очки массажеры для глаз – полезное приобретение Отбеливаем кожу лица Понятие диеты Правильный уход за редкими волосами Как правильно постирать пуховик Модные колготки наступающего 2016 года Особенности выбора женских туфель Как защититься от сглаза