Красивые ногти – визитная карточка каждой женщины
Красивые ногти – это то, о чем мечтает каждая женщина. И не зря – ведь именно они завершают образ, делают руки более ухоженными, обращают внимание на стиль, приковывают взгляд к жестам. Конечно, добиться стойкого результата касательно здоровых крепких блестящих ногтей довольно непросто. Зачастую минутные меры и неоконченные попытки не дают желаемого результата. Уход за ногтями, как и уход за телом должен быть комплексным. Он включает в себя несколько неотъемлемых составляющих. В этот список входят – питание, внешние маски, правильное увлажнение.
Для того, чтобы ногти были здоровыми, крепкими и блестящими, нужно сбалансировано питаться. Большое количество кальция, магния и серы в рационе дает ногтям такую необходимую крепость. Для этого необходимо потреблять молочные продукты, творог, сыр. Ногти не будут расслаиваться, если ваш рацион богат полезными жирами в виде желе – это крепкие мясные бульоны, супы, натуральный мармелад. А вот блеск ногтям придают овощи и фрукты – к примеру, авокадо, хурма, финики, изюм.
Примечательно, что ногти – это еще и индикатор состояния организма. Не стоит пытаться бороться с расслоением ногтя внешними факторами, ведь это зависит почти всегда от состояния желудочно – кишечного тракта. А вот белые пятна на ногтях – это признак нездоровой печени.
Растут ногти довольно медленно, в среднем 0,1 миллиметра в день. Таким образом, один ноготь полностью сменяется от лунки до края за 130 дней.
Если ногти слоятся, то это может проблемой, вызванной неправильным внешним уходом. Проходите пилочкой по ногтям всегда в одном направлении, и всегда под прямым углом. Уход за телом можно сравнить по сложности с уходом за ногтями, настолько комплексные меры требуются для того, чтобы сохранить ногти в идеальном состоянии. Помогут поддержать их на уровне протирания лимонным соком. Разумеется, в это время нужно воздержаться от маникюра. Ногти вообще гораздо быстрее восстанавливаются, если они ничем не покрыты. Также восстанавливают поверхность ногтя ванночки с травами. Однако после них ногти могут приобрести нежелательный желтый оттенок, поэтому их стоит завершать ополаскиваниями с солью.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Уход за телом
Уход за телом во время беременности
Уход за кожей в летний период
