Главная » Уход за телом » Красивые ногти – визитная карточка каждой женщины


Красивые ногти – визитная карточка каждой женщины

 

Красивые ногти – это то, о чем мечтает каждая женщина. И не зря – ведь именно они завершают образ, делают руки более ухоженными, обращают внимание на стиль, приковывают взгляд к жестам. Конечно, добиться стойкого результата касательно здоровых крепких блестящих ногтей довольно непросто. Зачастую минутные меры и неоконченные попытки не дают желаемого результата. Уход за ногтями, как и уход за телом должен быть комплексным.  Он включает в себя несколько неотъемлемых составляющих. В этот список входят – питание, внешние маски, правильное увлажнение.

Для того, чтобы ногти были здоровыми, крепкими и блестящими, нужно сбалансировано питаться. Большое количество кальция, магния и серы в рационе дает ногтям такую необходимую крепость. Для этого необходимо потреблять молочные продукты, творог, сыр. Ногти не будут расслаиваться, если ваш рацион богат полезными жирами в виде желе – это крепкие мясные бульоны, супы, натуральный мармелад. А вот блеск ногтям придают овощи и фрукты – к примеру, авокадо, хурма, финики, изюм.

Примечательно, что ногти – это еще и индикатор состояния организма. Не стоит пытаться бороться с расслоением ногтя внешними факторами, ведь это зависит почти всегда от состояния желудочно – кишечного тракта. А вот белые пятна на ногтях – это признак нездоровой печени.

Растут ногти довольно медленно, в среднем 0,1 миллиметра в день. Таким образом, один ноготь полностью сменяется от лунки до края за 130 дней.

Если ногти слоятся, то это может проблемой, вызванной неправильным внешним уходом. Проходите пилочкой по ногтям всегда в одном направлении, и всегда под прямым углом. Уход за телом можно сравнить по сложности с уходом за ногтями, настолько комплексные меры требуются для того, чтобы сохранить ногти в идеальном состоянии. Помогут поддержать их на уровне протирания лимонным соком. Разумеется, в это время нужно воздержаться от маникюра. Ногти вообще гораздо быстрее восстанавливаются, если они ничем не покрыты. Также восстанавливают поверхность ногтя ванночки с травами. Однако после них ногти могут приобрести нежелательный желтый оттенок, поэтому их стоит завершать ополаскиваниями с солью.



Еще статьи из этой рубрики:

    Уход за телом
        Подтянутое тело и стройная фигура – это не только дань моде и стереотипам. Это, прежде всего, здоровье, легкость движений, нормальные лимфоотток и метаболизм. Это уверенность в себе и хорошее настроение каждый день. Сбалансированное здоровое питание и умеренные физические нагрузки ...

    Уход за телом во время беременности
    Период беременности значительно влияет на состояние, а также на вид нашей кожи. Особенно это касается растяжек, которые практически у каждой женщины появляются после родов. Уход за телом при беременности поможет их избежать. Только ухаживать за кожей живота ...

    Уход за кожей в летний период
    Для красивого и здорового вида нашего тела требуется прилагать немалые усилия. Каждая женщина мечтает о великолепном теле. Это и нежная кожа, и стройные бедра, и подтянуты живот, и упругая грудь. Этот список можно продолжать и продолжать. Для достижения ...

Витамины для волос: какие выбрать и что учесть? Как ухаживать за ресницами? Вызов ветеринарного врача на дом Ступни любят хорошую подошву Уход за кистями для косметики Как эффективно сбросить вес? Витамины лучшие друзья всех людей Как сочетать колготки и платья? Где разместить гостей на время свадебного празднования? Разница между позитивным и негативным мышлением