Крепкие ногти: так ли все сложно?
Многие девушки стремятся создать безупречный маникюр, но все бесполезно, поскольку ногти слабые и безжизненные.
Чтобы ногти стали крепкими, можно, конечно, сделать наращивание ногтей акрилом, но не каждая дама сможет ходить с «чужими» ногтями несколько недель. А так хочется, чтобы собственные ногти были крепкими, блестящими и красивыми.
Стоит отметить тот факт, что у беременных женщин ногти становятся потрясающими, поскольку они изменили свой рацион, добавили необходимые витамины и вуаля: ногти стали безупречными. Так что мешает каждой девушке пересмотреть свое питание и сделать необходимые изменения?
«Маникюрная» диета
Существует даже специальная диета, называемая «маникюрная». Она предполагает большое употребление молочных продуктов, миндальных орехов, фиников, морской рыбы, морепродуктов, бобовых, кунжутных семечек, сыра. Если кальция не хватает хронически, можно попробовать одно народное средство, ставшее проверенным и безопасным десятки лет. Необходимо яичную скорлупу от домашних яиц хорошо вымыть, высушить, убрать тонкую внутреннюю пленку, измолоть скорлупу в кофемолке. Полученный порошок хранится в стеклянной сухой банке. Принимается он на протяжении месяца по 2 раза в день в пропорции 1/6 ч.л. порошка на стакан воды.
Не обойдутся ногти и без цинка, который также содержится в отрубях, сырах, яйцах, рыбе, субпродуктах, дрожжах, бобовых и грибах.
Здоровья и крепости придают ногтям марганец и магний. Они содержатся в различных крупах, овощах и фруктах, зелени, печени, и т.д. В питании каждой женщины должно быть красное мясо, богатое железом. Нужно употреблять блюда, богатые желатином: студень, мармелад, крепкие бульоны из хрящей, рыбных голов, костей.
Не менее полезны для ногтей ванночки. Нужно избавиться от лени и заставить себя сделать приятное себе и своим ноготкам. Ничего нет проще, чем сделать соляной раствор из морской соли без добавок и ароматизаторов. Для этого нужно взять 1 ч.л. соли на стакан теплой воды, опустить руки в ванночку и продержать их там 20 минут. Такие процедуры укрепляют ногти, делая их красивыми, блестящими и крепкими. Конечно, вариаций ванночек может быть много.
Посетив наш салон красоты, вы сможете сделать себе наращивание ногтей акрилом, которые сегодня являются наиболее популярными. Наши высокопрофессиональные специалисты проведут все процедуры на высшем уровне, поэтому все наши клиентки покидают наш салон в наилучшем расположении духа.
Еще статьи из этой рубрики:
-
«Линлайн» поможет избавиться от целлюлита
Идеальная грудь — это реальность
Полезные советы для отбеливания зубов