Главная » Питание, диеты » Мифы для тех, кто хочет похудеть


Мифы для тех, кто хочет похудеть

1350485704958

Многие женщины мечтают похудеть и прикладывают для этого определенные усилия. Однако существует целый ряд мифов, которые мешают женщине в этой борьбе с лишним весом одержать весомую победу. Что же это за мифы и как с ними бороться?

Самый главный миф, что если ты очень много времени уделяешь тренировкам и очень сильно от них устаешь — то необходимо на пару недель их прекратить. А через пару недель можно продолжить тренироваться, качественно отдохнув. На самом деле, ни в коем случае нельзя прекращать тренировок, потому как длительная передышка сводит на «нет» все положительные и достигнутые ранее результаты. Как утверждают специалисты, именно те, кто даже при усталости и апатии все равно продолжает активно тренироваться, спустя пару недель привыкают к нагрузкам и переносят их бодро и спокойно.

Еще один весьма распространенный миф — это то, что чем быстрее ты бегаешь, тем быстрее ты похудеешь. На самом деле, ничего подобного не произойдет, даже если вы при пробежках будете развивать скорость гепарда. Если вы будете бегать чрезвычайно быстро, то очень скоро устанете и темп вашего бега значительно снизиться, что не будет благотворно влиять на снижение вашего веса.

А если вы считаете, что качая ежедневно пресс, в итоге вы получите красивый живот и тонкую талию, то это тоже — не более, чем миф, потому как для красивой фигуры необходимо еще и правильно сбалансированное питание, и ряд других упражнений.

Лучшие мастера парикмахерского искусства предлагают Вам разнообразные стрижки на длинные волосы и другие услуги! Высококвалифицированные специалисты помогут Вам подобрать прическу, наиболее подходящую к Вашему типу лица. Качественные парикмахерские услуги по доступным ценам!



Еще статьи из этой рубрики:

    Горчица – не только ценный и питательный продукт
    Во многих языках слово «горчица» несет двоякий смысл, обозначая, как приправу разной степени жгучести и горечи, так и род растений семейства крестоцветных. Родом она из Юго-Западной Азии, однако, в диком виде растение можно встретить не часто. Зато культивируют его повсеместно: в Европе, Азии и Америке для получения жгучих семян, из которых и изготавливают известную всем приправу. В древние времена горчицу с медом использовали внутрь при грудных болезнях и как отхаркивающее средство при кашле.

    Отчаялись похудеть – обратитесь в клинику
    Каждая женщина хочет оставаться стройной, носить одежду 42- 48 размеров и с достоинством демонстрировать на пляже открытые купальники.

    Суп для похудения
    Как похудеть с помощью супа? Легко!  Суповая диета одна из самых популярных диет на сегодняшний момент. Она эффективна и позволяет достичь быстрого результата. Как правило, средняя потеря веса (для 7 дневной суповой диеты) составляет от 3 до 5 килограммов  за неделю.  Однако, придерживаться такой диеты можно максимум 7 дней? а потом делать перерыв на неделю. Особенно результативна диета на сельдерее. Эти и многие другие рецепты можно найти на сайте: http://skinuves.ru/.

Букеты из орхидей от Мосцветторга: для составления композиции используются только свежесрезанные цветы! Как правильно организовать перекус в офисе? Почему магазины проводят распродажи? Сумки на заказ в Москве В пучине океанских волн или среди огней ночных небоскребов — постельное белье в формате 3d Подходящий матрас для детей и подростков В каких случаях требуется няня? Гелевое и акриловое наращивание ногтей По-настоящему зимний маникюр Приобретения в интернет магазинах — быстрые покупки с удовольствием