Главная » Питание, диеты » Несколько витаминов для красоты


Несколько витаминов для красоты

09.03.2014   Питание, диеты

Несколько витаминов для красотыКаждая современная женщина думает о том, как дольше сохранить свою красоту и привлекательность. Ведь слышать комплименты от мужчин хочется в любом возрасте. Как известно, наш внешний вид зависит от качества питания. И для того, чтобы продлить свою молодость, необходимо пользоваться косметикой с правильным составом.

Не всегда хороший шампунь и крем способны восполнить весь недостаток витаминов и элементов. В таком случае необходимо воспользоваться витаминно-минеральным комплексом, в котором должны присутствовать витамины А,В,С и Е, железо, Бета-каротин. Благодаря такому составу, ваша кожа будет упругой и сияющей, волосы станут пышными и блестящими, ногти крепкими. Косметика орифлейм в Челябинске подарит возможность быть красивой и современной.

Для защиты организма от старения необходимо употреблять в пищу продукты, которые содержат антиоксиданты. Они освобождают клетки от свободных радикалов и не дают организму стареть. Аминокислоты метионин и цистеин способствуют обновлению и формированию новых клеток кожи, волос и ногтей. Обменные процессы нормализуются, благодаря фолиевой кислоте. В результате ваша кожа будет свежей и ухоженной.

Что касается косметических средств, замечательно, когда в состав крема для лица входит коллаген. Он повышает эластичность кожи. Также отлично влияет на кожу витамин С, который способствует устранению морщин. Гиалуроновая кислота борется с сухостью кожи, ведь она способна удерживать молекулы воды. Для улучшения эффекта можете использовать сок алоэ, бурые водоросли и морские глюкозамины.



Еще статьи из этой рубрики:

    Грейзинг — очередной способ похудеть
    Что же такое скрывается за загадочным словом "грейзинг"? В переводе с английского "grazing" означает "пасущийся, пастбище". В нашем же языке, благодаря этой замечательной диете, данное слово приобрело свое значение "жевать что-то весь день". Полезные свойства такого стиля потребления пищи были известны давно, многие врачи-диетологи в свое время рекомендовали пациентам придерживаться его. Самый частое расписание для приемов пищи подразумевает ее потребление в течении шести раз за день. Согласитесь, это несколько непривычно, но попробовать обязательно стоит. Диетологи называют этот режим "дробным потреблением пищи". Длинное, скучное название, таким названием поклонников не завлечешь, вот и придерживались этой диеты считанные единицы.

    Рисовая диета
    Когда у вас увеличивается объем талии, это не только старит, но и вносит в жизнь ощущение тяжести. Дело в том, что пропорциональное соотношение жира и мышц меняется не в пользу последних. Элементарная физическая активность, которая прежде была в радость, стала равносильна непосильному труду. Рисовая диета позволяет избавиться от тяжести лишних складок жира, а также освободить себя от шлаков. Продолжительность диеты варьируется от трех до четырнадцати дней. В течение трех дней вы прощаетесь с одним килограммом веса, за неделю теряете три килограмма.

    Правильное питание для красоты и здоровья волос
    Красота – заветная цель многих представительниц прекрасного пола. Независимо от возраста, семейного положения и социального статуса, женщина всегда остается женщиной и именно желание быть красивой движет ей когда она сидит на диете и высчитывает все поглощенные калории, когда она после трудного рабочего дня бежит в спортивный или в фитнес зал. Однако, не стоит также забывать и о том, что красивая внешность – это отражение здорового организма.

Уход за ногами – неотъемлемая часть ухода за телом Контурная пластика или пластическая хирургия? Где купить детскую мебель? Как правильно пользоваться массажным креслом Журнальный столик – важная часть интерьера гостиной Бирюза в природе и в моде Как помочь коже лица быть красивой Советы по выбору косметики для чувствительной кожи Дом начинается с прихожей Уход за кожей лица в летний период