От чего зависит красивый цвет лица?
Уже давно известно, что глаза – это зеркало души, а кожа лица – это зеркало кишечника и, кстати, печени тоже. Смолоду мы редко задумываемся, что едим, как и когда. Питаемся на ходу, часто – без режима, сидим на перекусах и сухомятке. Очень радует, что всё большее количество молодых людей обращают внимание на пользу и качество продуктов. Совсем недавно стало известно, что семена амаранта, добавленные в блюда домашнего приготовления, прибавляют годы здоровой жизни.
Чем себе помочь?
Многие девушки (да и юноши), увидев у кого-то красивую «светящуюся» кожу лица, считают, что это наследственный дар, однако они ошибаются, потому как здоровая сияющая кожа – это результат заботы о здоровье всего организма.
- Перечень действий в помощь здоровью и красоте:
- проводить очистку всего организма от вредных «завалов» в печени, кишечнике, сосудах, суставах, почках несколько раз в год;
- стремиться к питанию полезными продуктами 5-6 раз в день небольшими порциями: количество пищи, помещающееся в двух ваших ладонях;
- обогащать свой рацион минерально-витаминными комплексами и грубыми растительными волокнами, особенно важно минерализировать организм в летний период и при больших физических нагрузках, т.к. с потом выходят из организма нужные минералы (кстати, с одной сигаретой из организма выводится несколько десятков минералов!);
- постоянно применять витамины А и Е в еде и в ухаживающей космецевтике;
- посещать косметические салоны, но в меру.
Выбирайте для себя оптимальные условия питания, косметического ухода для сохранения сияющей кожи на долгие годы.
На заметку
Следует помнить, что печень – это наше второе «сердце», единственный орган, очищающий нашу кровь. Подумайте, если печень не справляется, и по организму постоянно течёт «грязная» кровь, то откуда взяться хорошему здоровью и чистой, красивой коже лица?
Есть очень много безопасных методов очищения печени, и расторопша, семена которой можно употреблять без ограничений, поможет в этом вопросе однозначно.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Как позаботиться о красивом лице
Что такое радиоволновой лифтинг?
Красивая женщина – ухоженная женщина
