Польза шоколада
Многие любители шоколада подчас скрывают свои пристрастия к этому кондитерскому изделию из-за бытующего мнения о его вреде для здоровья. Однако, нельзя упускать из виду и полезность его регулярного употребления. Отметим лишь немногие факты, подтвержденные различными научными исследованиями в этом направлении, чтобы смело сказать: «шоколад есть не только можно, но и нужно!» Перед тем, как перейти к перечню всех достоинств этой сладости, отметим, что истинную пользу принесет только лишь качественный свежий продукт, приготовленный с соблюдением всех правил технологии.
В первую очередь отметим тот факт, что люди, регулярно употребляющие шоколад намного счастливее, чем те, кто пренебрегает сладостями из-за боязни испортить свою фигуру. Секрет заключается в том, что шоколад влияет на уровень серотонина, способствуя его повышению, а соответственно улучшается и настроение. То есть, прямой выход из депрессии — плитка безумно вкусного шоколада. Положительно влияет такой вид кондитерского искусства и на работу сердца. Даже незначительная порция в 100 грамм в неделю гарантированно снижает риск возникновения различных сердечных заболеваний, даже инфаркта. Поэтому едим шоколад в целях профилактики здоровья, но только качественный.
В суете современного скоростного рабочего времени не мудрено забыть о еде. Поэтому, всегда держим наготове плитку шоколада, чтобы подавить приступ неимоверного голода в самый неподходящий момент из-за своей забывчивости. К слову о памяти — достаточно давно было доказано итальянскими учеными прямое влияние употребления шоколада на снижение риска проявления слабоумия в старости.
Черный шоколад активизирует работу мозга, что способствует повышению работоспособности. Интересный факт, что в странах, где много сладкоежек, намного больше лауреатов Нобелевской премии. А англичане доказали, что уже после наслаждения несколькими кусочками лакомства, намного быстрее решаются математические задачи и весь мыслительный процесс значительно ускоряется.
Еще одна причина, по которой стоит регулярно есть лакомство из какао — желание дольше жить. Исследование в этом направлении продолжалось более 60 лет. Результатом стало однозначное утверждение, что поедание этой сладости прибавляет минимум год жизни.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Учимся жить и кушать правильно!
И еще раз о секретах похудения
Vybiraem-mineralnuyu-vodu-pravilno
