Главная » Питание, диеты » Польза шоколада


Польза шоколада

Польза шоколада

Многие любители шоколада подчас скрывают свои пристрастия к этому кондитерскому изделию из-за бытующего мнения о его вреде для здоровья. Однако, нельзя упускать из виду и полезность его регулярного употребления. Отметим лишь немногие факты, подтвержденные различными научными исследованиями в этом направлении, чтобы смело сказать: «шоколад есть не только можно, но и нужно!» Перед тем, как перейти к перечню всех достоинств этой сладости, отметим, что истинную пользу принесет только лишь качественный свежий продукт, приготовленный с соблюдением всех правил технологии.

В первую очередь отметим тот факт, что люди, регулярно употребляющие шоколад намного счастливее, чем те, кто пренебрегает сладостями из-за боязни испортить свою фигуру. Секрет заключается в том, что шоколад влияет на уровень серотонина, способствуя его повышению, а соответственно улучшается и настроение. То есть, прямой выход из депрессии — плитка безумно вкусного шоколада. Положительно влияет такой вид кондитерского искусства и на работу сердца. Даже незначительная порция в 100 грамм в неделю гарантированно снижает риск возникновения различных сердечных заболеваний, даже инфаркта. Поэтому едим шоколад в целях профилактики здоровья, но только качественный.

В суете современного скоростного рабочего времени не мудрено забыть о еде. Поэтому, всегда держим наготове плитку шоколада, чтобы подавить приступ неимоверного голода в самый неподходящий момент из-за своей забывчивости. К слову о памяти — достаточно давно было доказано итальянскими учеными прямое влияние употребления шоколада на снижение риска проявления слабоумия в старости.

Черный шоколад активизирует работу мозга, что способствует повышению работоспособности. Интересный факт, что в странах, где много сладкоежек, намного больше лауреатов Нобелевской премии. А англичане доказали, что уже после наслаждения несколькими кусочками лакомства, намного быстрее решаются математические задачи и весь мыслительный процесс значительно ускоряется.

Еще одна причина, по которой стоит регулярно есть лакомство из какао — желание дольше жить. Исследование в этом направлении продолжалось более 60 лет. Результатом стало однозначное утверждение, что поедание этой сладости прибавляет минимум год жизни.



Еще статьи из этой рубрики:

    Учимся жить и кушать правильно!
    Всем хотелось бы иметь идеальную фигуру, но лежа на диване этого достичь просто не возможно. Поэтому собираем волю в «кулак» и беремся приводить себя в порядок. Большинство женщин ведет малоподвижный образ жизни и поэтому мускулы у них дряблые. По объему пищи - переедаем, а по количеству питательных веществ - остаемся голодными.

    И еще раз о секретах похудения
    Приобрести великолепную фигуру желает, наверное, каждая женщина. У кого-то мечты ограничиваются потерей парочки лишних килограммов, а у кого-то в мечтах достичь более существенных результатов. Но независимо от того, какие цели ставит перед собой женщина, ей хочется сделать это как можно быстрее и закрепиться в желаемом весе на длительный срок.

    Vybiraem-mineralnuyu-vodu-pravilno
    Минеральную воду употребляет большинство людей. Однако нужно уметь ее правильно выбирать, чтобы своему здоровью не нанести вред. Ассортимент пригодной для питья воды просто огромен, но природные запасы очень быстро уменьшаются. Инженерами-экологами были разработаны высокоэффективные способы подготовки водопроводной воды. Но аварийное состояние труб делает эту жидкость не пригодной для питья. Выходом из такой ситуации стали бутилированные напитки.

Войти через loginza

Добавить комментарий

Как избавиться от трещин на губах Избавиться от расширенных пор Студия красоты Натаниэль Как подобрать правильную форму бровей ТОП-5 женских автомобилей Как убрать холку в домашних условиях Как самому  сделать  французский маникюр? Идеальный акцент для завершения образа Стрижки для полненьких девушек Пигментация: как с ней бороться?