Главная » Женское здоровье » Правила интимной гигиены


Правила интимной гигиены

80901408_3713712_1322146465_intimnayagigiena

Организм каждой женщины запрограммирован на максимальную защиту половых органов. Микрофлору влагалища на 90% составляют лактобактерии, это обеспечивает кислую среду, которая угнетает большинство болезнетворных бактерий. Дабы поддержать природу, стоит соблюдать простые правила интимной гигиены. Правильный уход за интимной зоной обеспечит вам здоровье, а значит и нормальное функционирование органов репродукции.

Первое правило интимной гигиены – конечно же, поддержка чистоты половых органов. Омовение необходимо совершать не реже двух раз в день, а лучше всего – после каждого посещения уголка задумчивости. Вода должна быть теплой.

Во время омовения используйте гель для интимной гигиены. Он специально рассчитан на нежную зону, уровень ph в нем приближен к природному. Не пользуйтесь мочалками и после мытья не растирайте слишком тщательно интимную зону полотенцем – это может нанести механические повреждения.

Если собираетесь искупаться в водоеме – а они у нас, как правило, прелесть, какие чистые, – можете воспользоваться специальным интимным кремом с антисептическими добавками, который защитит промежность от попадания болезнетворных микроорганизмов. Этот крем также можно использовать в качестве смазки.

Пользуясь ежедневными прокладками, не забывайте менять их каждые четыре часа. Тампоны во время менструаций – каждые два часа. Прокладки в соответствующие дни менструации используйте разной степени впитываемости. В противном случае, можно заработать воспаление слизистой или синдром токсического шока.

Носите только комфортное белье из натуральных тканей: хлопка, льна. Это позволит коже дышать, обеспечит нормальное кровообращение; натуральная ткань замечательно впитывает влагу. Стоит отказаться от синтетики, а также от моделей танго и стрингов – тоненькие ниточки натирают кожу и способствуют перемещению бактерий из области ануса к промежности.

И, конечно же, «мамины советы»: старайтесь не сидеть на холодных поверхностях, не ходить с открытой поясницей, не задерживаться в прохладной воде.

Правила интимной гигиены



Еще статьи из этой рубрики:

    Витамины лучшие друзья всех людей
    Столбик термометра, а вместе с ним и настроение идут вверх. Хочется распахнуть окно, вдохнуть полной грудью свежий воздух и наслаждаться теплотой... Однако медицинская статистика говорит о том, что именно сейчас две трети россиян страдают гиповитаминозом. Им не до лирики.

    Профилактика менструальной боли
    Любая боль внизу живота, даже менструальная – повод наведаться к гинекологу. Как ни банально, но лучше переболеть, чем недоболеть, ведь это может быть первым симптомом таких заболеваний, как миома, аденомиоз, эндометриоз, воспаление и т.д. Если гинеколог опроверг все эти страшные названия, ...

    ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ВСЕГДА!
      Стройность и легкость женской фигуры, которая сохраняется и в немолодом возрасте - это показатель, прежде всего здоровья и внутреннего равновесия в организме. Если женщина следит за своим состоянием и желает оставаться привлекательной и стройной долгое время, мы советуем выполнять систему правил, которая гарантирует ...

Как не ошибиться, покупая угги Организация свадебного застолья Туры на Сейшелы в Де Куинси Носочки от неприятной шишки на ногах Травяные настои в домашней косметике Если вам хочется увеличить свою грудь Салон красоты у метро Отрадное Основные причины косметических проблем Сыворотки для лица: виды и особенности Как выбирать солнцезащитные очки?