Главная » Женское здоровье » Правила интимной гигиены


Правила интимной гигиены

80901408_3713712_1322146465_intimnayagigiena

Организм каждой женщины запрограммирован на максимальную защиту половых органов. Микрофлору влагалища на 90% составляют лактобактерии, это обеспечивает кислую среду, которая угнетает большинство болезнетворных бактерий. Дабы поддержать природу, стоит соблюдать простые правила интимной гигиены. Правильный уход за интимной зоной обеспечит вам здоровье, а значит и нормальное функционирование органов репродукции.

Первое правило интимной гигиены – конечно же, поддержка чистоты половых органов. Омовение необходимо совершать не реже двух раз в день, а лучше всего – после каждого посещения уголка задумчивости. Вода должна быть теплой.

Во время омовения используйте гель для интимной гигиены. Он специально рассчитан на нежную зону, уровень ph в нем приближен к природному. Не пользуйтесь мочалками и после мытья не растирайте слишком тщательно интимную зону полотенцем – это может нанести механические повреждения.

Если собираетесь искупаться в водоеме – а они у нас, как правило, прелесть, какие чистые, – можете воспользоваться специальным интимным кремом с антисептическими добавками, который защитит промежность от попадания болезнетворных микроорганизмов. Этот крем также можно использовать в качестве смазки.

Пользуясь ежедневными прокладками, не забывайте менять их каждые четыре часа. Тампоны во время менструаций – каждые два часа. Прокладки в соответствующие дни менструации используйте разной степени впитываемости. В противном случае, можно заработать воспаление слизистой или синдром токсического шока.

Носите только комфортное белье из натуральных тканей: хлопка, льна. Это позволит коже дышать, обеспечит нормальное кровообращение; натуральная ткань замечательно впитывает влагу. Стоит отказаться от синтетики, а также от моделей танго и стрингов – тоненькие ниточки натирают кожу и способствуют перемещению бактерий из области ануса к промежности.

И, конечно же, «мамины советы»: старайтесь не сидеть на холодных поверхностях, не ходить с открытой поясницей, не задерживаться в прохладной воде.

Правила интимной гигиены



Еще статьи из этой рубрики:

    Витамины лучшие друзья всех людей
    Столбик термометра, а вместе с ним и настроение идут вверх. Хочется распахнуть окно, вдохнуть полной грудью свежий воздух и наслаждаться теплотой... Однако медицинская статистика говорит о том, что именно сейчас две трети россиян страдают гиповитаминозом. Им не до лирики.

    Профилактика менструальной боли
    Любая боль внизу живота, даже менструальная – повод наведаться к гинекологу. Как ни банально, но лучше переболеть, чем недоболеть, ведь это может быть первым симптомом таких заболеваний, как миома, аденомиоз, эндометриоз, воспаление и т.д. Если гинеколог опроверг все эти страшные названия, ...

    ОСТАВАТЬСЯ СТРОЙНОЙ ВСЕГДА!
      Стройность и легкость женской фигуры, которая сохраняется и в немолодом возрасте - это показатель, прежде всего здоровья и внутреннего равновесия в организме. Если женщина следит за своим состоянием и желает оставаться привлекательной и стройной долгое время, мы советуем выполнять систему правил, которая гарантирует ...

Знаменитая диета «Светофор» Копии швейцарских часов Лучшие бренды нижнего белья Лазерное удаление купероза кожи Как выбрать подарок для коллеги? Как выбрать экипировку для бега? Как сохранить загар на длительное время Правила выбора оригинального подарка Как красиво накрасить губки? Идеальный подарок — шкатулка для часов