Главная » Питание, диеты » Продукты, которые делают вас красивой


Продукты, которые делают вас красивой

Продукты, которые делают вас красивойВсе женщины постоянно жалуются на свою внешность, будь то морщины, опухшие глаза, серый цвет лица и прочее. Но вы можете легко избавиться от этих проблем при помощи включения в ежедневный рацион питания следующих чудотворных продуктов.

  • Антиоксиданты. Эти вещества в большом количестве содержатся в изюме. Конечно, вам покажется, что гораздо полезнее употреблять виноград, который является исходным материалом для этого продукта. Но когда все поменяют дамские босоножки на женские унты, вряд ли удастся найти свежий и полезный виноград. Можно подумать, что, поскольку изюм сладкий и липкий, он не является совсем правильным продуктом, особенно для здоровья вашей полости рта. Но исследования показали, что антиоксиданты в изюме способны бороться с ростом типа бактерий, которые могут вызвать воспаление и заболевания десен. Также отличным источником антиоксидантов является зеленый чай.
  • Коллаген — волокнистый белок. Употребление в ежедневном рационе этого белка способствует поддержанию вашей кожи упругой, молодой и гладкой. Этот белок содержится в большом количестве в соевых продуктах. Коллаген имеет эти удивительные свойства, потому что он богат изофлавонами. В исследовании, опубликованном в журнале Американского колледжа питания, на мышах проводили эксперимент, которых кормили изофлавонами и параллельно с этим подвергали воздействию ультрафиолетового излучения. В результате у этих мышей было гораздо меньше морщин, чем у мышей, которые подвергались воздействию ультрафиолетового света, но не получали изофлавоны.



Еще статьи из этой рубрики:

    Как научиться готовить полезную пищу
    Многие задаются вопросом: как же научиться готовить вкусную и полезную пищу. Это не так уж и сложно на самом деле. Прежде всего необходимо полностью отказаться от сосисок и прочих радостей колбасных рядов.

    Прощаемся с лишним весом с помощью воды
      Ежедневно миллионы женщин активно борются с лишним весом, посещая спортзалы и соблюдая различные методики питания или диеты.

    Рецепты каши и её история.
    Обратимся к истокам, многие даже не задумывались - откуда же появилась каша, и рецепт ее приготовления, ведь на Руси, всегда готовили очень много каш, да и вообще, как только начали поставлять разные виды круп в Россию, так сразу и возникло множество рецептов, вот взять, к примеру, каша из тыквы с рисом - до сих пор пользуется большой популярностью.

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

ТОП-5 женских автомобилей Какой папа нужен ребенку? Тепло ротанга или какой дом станет для Вас родным Для тех, кто носит очки Сникеры Isabel Marant — удобно ли? Мальтийские каникулы: можно ли их воспринимать в качестве мощного антидепрессанта? Цветочный ажиотаж TianDe отзывы о продукции, почему она нравится? Где купить детскую мебель? Стильный купальник по выгодной стоимости

Dog