Главная » Женское здоровье » РАСШИРЕНИЕ ВЕН НА НОГАХ


РАСШИРЕНИЕ ВЕН НА НОГАХ

nogi

Не эстетичное, неприятное и часто опасное профессиональное заболевание людей, которые работают стоя — варикозное расширение вен.

Также такая неприятность может случиться при нарушенном кровообращении или когда у сосудов слишком тонкие стенки.

Те женщины, которые имеют факторы риска варикозного расширения, должны запомнить следующее: никогда не принимать очень горячие ванны.

В таких случаях лучше заменить ванну контрастным душем.

Не следует делать сильный и энергичный массаж ног, предпочтительнее легкие поглаживания при нанесении крема.

Избегайте ношения обуви на высоких каблуках. Это, безусловно, красиво, но в случае к склонности расширения вен туфли на каблуках лучше надевать только в особо торжественных случаях. Совсем без каблука тоже плохо — лучше всего подойдет обувь с каблуком 3 — 5 см.

Сидеть нога за ногу не следует. Если приходится долго сидеть, то раз в час стоит вставать и делать разминку для ног.

Для людей, имеющих склонность к варикозному расширению вен, в целях профилактики можно носить компрессионные колготы. Для тех, кто уже получил неутешительный диагноз варикозного расширения вен такие колготы — необходимая в гардеробе вещь!

Не стоит забывать также о специальных в таких случаях мазях и гелях. Наносить их следует регулярно — как в целях профилактики, так и при лечении.

Страдающие варикозным расширением вен люди, должны также ежедневно использовать комплекс специальной гимнастики для ног.

Если Вы были вынуждены целый день ходить или долго стоять, то по возвращении домой нужно обязательно снять обувь, лечь в горизонтальное положение и дать ногам отдохнуть. При этом под ноги на уровень 30 градусов следует подложить подушку или специальный диванный валик. Такое расслабление следует проводить обязательно каждый день.

При склонности к варикозному расширению вен нельзя допускать длительного застоя крови в венах.

 Варикозное расширение вен на ногах



Еще статьи из этой рубрики:

    Полезные привычки для женского здоровья
    Большинство людей, как правило, под понятием привычки понимают какие-либо часто выполняемые действия, которые негативно влияют на наш организм. Но, стоит отметить, что существует довольно-таки большое количество привычек, которые являются крайне полезными для нашего здоровья. Итак, начать следует с ...

    Влияние вредных привычек на кожу
        К сожалению, практически каждый из нас имеет вредные привычки. Даже если вы не злоупотребляете алкоголем и отказались от курения, вы можете совершать те или иные действия, которые все-таки оказывают негативное влияние на вашу кожу. К примеру, ...

    Как поднять иммунитет организма
        Каждому известно, что для ведения активной деятельности нам необходимо достаточно много сил и энергии. Но, из-за неожиданно наступившей простуды взять ее просто неоткуда. Конечно же, чтобы гораздо реже болеть, нужно поднять иммунитет собственного организма. Стоит отметить, что нельзя найти ...

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Как правильно ухаживать за волосами Занятия спортом дома. Часть 2 Спасения для родителей — эрго рюкзаки Как избавиться от рутины повседневной жизни Что представляет собой натуральная косметика? Рецепт супа с кефалью и гренками Псоркутан успешно лечит псориаз Одежда для полных: секреты и советы Трикотаж из Иваново — сохраняем верность традициям Что такое родирование.

Dog