СЕКРЕТЫ УХОДА ЗА ТЕЛОМ ЗИМОЙ
Зимой все в природе замедляется. Тоже касается и процессов в организме: особенно страдает наше кровоснабжение — ведь от холода кровеносные сосуды сжимаются. Вот поэтому зимой следует одеваться максимально тепло!
Вследствие замедленного кровоснабжения наша кожа, которая покрывает почти всю поверхность тела, недополучает кислород. Поэтому мы обязаны ей помочь!
Самый простой прием – самостоятельный массаж. Можно проводить его руками, пальцами — начиная от головы и заканчивая стопами. Также можно использовать приемы самостоятельного массажа при принятии душа или после него — с помощью массажной мочалки. Можно использовать также различные валики и приспособления типа мини — массажеров.
Кроме насыщения кислородом, кожа тела зимой нуждается еще и в увлажнении. Обезвоживание — главная причина появления морщин и вялости кожи. Для этого, если в квартире достаточно тепло, можно после водных процедур оставить высыхать кожу тела естественным способом. После полного высыхания применяются различные гели, молочко и косметические сливки для тела, но обязательно с увлажняющим эффектом.
Следует отметить, что пересушенная под слоем одежды и шерстяных вещей кожа, чаще склонна к раздражениям и порой чешется.
Водные процедуры или принятие душа — отличные помощники для кожи тела зимой! Еще очень полезно ходить в парную или баню.
При приеме ванны нужно соблюдать некоторые правила: не купаться сразу после еды в горячей воде, длительность приема ванны не может быть более 15 минут, завершать прием ванны лучше теплым душем. И помните, если у вас больное сердце или слабые сосуды, лучше заменить прием ванные теплым душем.
Можно зимой себе устроить ванну с добавлением отвара лекарственных трав. Такая ванна будет способствовать также укреплению иммунитета, что немаловажно в холодный период года, когда случаются вспышки респираторных заболеваний.
Уход за кожей зимой (зимние секреты)
Еще статьи из этой рубрики:
-
УХОД ЗА КОЖЕЙ ЛОКТЕЙ
ОСЛЕПИТЕЛЬНАЯ УЛЫБКА
Уход за телом: народные рецепты
