Уход за кожей лица после 40-ка
В молодости сложно поверить, что через 20, 30, 40 лет мы будем выглядеть не так, как сейчас. Но, однако, этого не миновать. С возрастом наша кожа стареет. Это касается и нашего лица. Поэтому уход за лицом после 40 требует особой внимательности.
Два раза в день (утром и вечером) нужно очищать кожу. А также увлажнять (лучше делать двойное увлажнение), питать и защищать от потери влаги.
Обязательно следите за своим режимом дня. Должен быть здоровый восьмичасовый сон, иначе кожа будет выглядеть уставшей, нездоровой. Важную роль играет и питание. Учитывая возраст, необходимо употреблять достаточное количество витаминов и минералов. Если вы получаете небольшое их количество вместе с едой, то тогда стоит начать принимать витамины.
Для поддержания красивого вида регулярно нужно делать питательные и биостимулирующие маски. Помимо этого желательно пытаться замедлить процесс старения. В этом вам поможет прием препаратов женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, золотого корня.
Не стоит забывать и о регулярном самомассаже. Он положительно влияет на вид кожи, расслабляет ее. Но при этом стоит защищать кожу от негативных воздействий окружающей среды. Это и загрязненный воздух, и пыль, и т.д.
Если у вас есть возможность проводить курс аппаратной косметологии, а также использовать крема с биокомпонентами, то это значительно улучшит состояние лица, придав ему здорового красивого вида.
Можно еженедельно делать контрастные компрессы, которые состоят из лекарственных трав (календулы, ромашки, фиалки трехцветной и т.д.). Они помогут вам укрепить и оживить ткани кожи.
Стоит подобрать для себя подходящую маску, которая разглаживает и тонизирует кожу. Выбирать ее следует, учитывая свойства собственной кожи. Такая маска станет отличным средством для борьбы с морщинами и складками на лице.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Летний уход за кожей лица
Питание для здорового цвета лица
Правильный уход за кожей лица
