Главная » Уход за лицом » Уход за кожей лица после 40-ка


Уход за кожей лица после 40-ка

уход за лицом после 40В молодости сложно поверить, что через 20, 30, 40 лет мы будем выглядеть не так, как сейчас. Но, однако, этого не миновать. С возрастом наша кожа стареет. Это касается и нашего лица. Поэтому уход за лицом после 40 требует особой внимательности.

Два раза в день (утром и вечером) нужно очищать кожу. А также увлажнять (лучше делать двойное увлажнение), питать и защищать от потери влаги.

Обязательно следите за своим режимом дня. Должен быть здоровый восьмичасовый сон, иначе кожа будет выглядеть уставшей, нездоровой. Важную роль играет и питание. Учитывая возраст, необходимо употреблять достаточное количество витаминов и минералов. Если вы получаете небольшое их количество вместе с едой, то тогда стоит начать принимать витамины.

Для поддержания красивого вида регулярно нужно делать питательные и биостимулирующие маски. Помимо этого желательно пытаться замедлить процесс старения. В этом вам поможет прием препаратов женьшеня, элеутерококка, лимонника китайского, золотого корня.

Не стоит забывать и о регулярном самомассаже. Он положительно влияет на вид кожи, расслабляет ее. Но при этом стоит защищать кожу от негативных воздействий окружающей среды. Это и загрязненный воздух, и пыль, и т.д.

Если у вас есть возможность проводить курс аппаратной косметологии, а также использовать крема с биокомпонентами, то это значительно улучшит состояние лица, придав ему здорового красивого вида.

Можно еженедельно делать контрастные компрессы, которые состоят из лекарственных трав (календулы, ромашки, фиалки трехцветной и т.д.). Они помогут вам укрепить и оживить ткани кожи.

Стоит подобрать для себя подходящую маску, которая разглаживает и тонизирует кожу. Выбирать ее следует, учитывая свойства собственной кожи. Такая маска станет отличным средством для борьбы с морщинами и складками на лице.



Еще статьи из этой рубрики:

    Летний уход за кожей лица
    Уход за кожей лица летом требует совершенно другого подхода по сравнению с иными временами года. Поэтому стоит учитывать некие особенности такого ухода. Прежде всего, кожу необходимо очищать. Утром используйте лосьон, а вечером лучше всего умываться водой с использованием ...

    Питание для здорового цвета лица
    Питание для цвета лица оказывает большое воздействие. Именно поэтому стоит употреблять в пищу, овощи и фрукты, которые содержат большое количество витаминов, антиоксидантов и клетчатки. 1. Морковь. Сопутствует регенерации и сохранению молодости кожи. Является природным антиоксидантом, а также содержит значительное ...

    Правильный уход за кожей лица
    Лицо требует тщательного и бережного отношения. Правильный уход за кожей лица придаст ему красивый, здоровый вид. Поэтому очень важно следить за кожей лица. Не забывайте утром и вечером обязательно очищать свою кожу. В этом вам помогут различные специальные ...

Почему нужна помощь семейного психолога Как часто на самом деле ваши волосы нуждаются в покраске? Суши: польза или вред? Список  вредных продуктов Эффективное смывание тоника с волос Маленькие моменты гардероба для полненьких Как правильно пользоваться автозагаром Что такое гидросальпинкс Правильный уход за кожей тела Пирамидка — замечательная развивающая игрушка для самых маленьких