Главная » Уход за телом » Уход за ногами


Уход за ногами

уход за ногамиДля того, чтобы ваши ноги были красивыми и здоровыми, а не болели и отекали, следует за ними правильно ухаживать. Уход за ногами — это на самом деле не так сложно, как кажется. Итак, приступим.

Ноги обязательно нужно готовить к ежедневным испытаниям. Для этого, каждый раз, когда приходите домой ополаскивайте их прохладно водой (но не слишком холодной). Таким образом, нормализируется кровообращение в сосудах. Также можно еще дополнительно ополаскивать ноги крепко заваренным чаем (он должен быть слегка теплым). Так вы дополнительно дезодорируете и смягчите кожу стоп.

После принятия ванны обязательно хорошо вытрете ноги полотенцем, так, чтобы они были полностью сухими. Затем, стоит нанести тонизирующий крем. Он обеспечит ваши ножки дополнительной влагой, а также смягчит их. Так, они будут готовы к нагрузкам.

При этом уход необходим и после вечера, проведенного на каблуках, иначе ноги на утро будут болеть. Поэтому прейдя домой, также следует провести несколько процедур, они не займут, слишком много времени.

На протяжении 10 минут нужно поглаживать ступни. Начинайте от пальцев и тыльной стороны, постепенно переходя к голеностопному суставу. После чего поднимайтесь выше и массируйте икроножную мышцу (если у вас варикоз, то тогда не стоит этого делать) до колена.

В том случае, если ноги все равно отекли, то можно приготовить компресс из кубиков льда. Для лучшего эффекта капните на них несколько капель ментолового масла или лимонного сока.

Если же дела вообще плохи, можно сделать ванночку с освежающей пеной и расслабляющими маслами. Так вы улучшите кровообращение и снимите напряжение.

Ну а если желаете сделать ношение шпилек безболезненным и исключительно приятным делом, то современные косметологи помогут вам в этом. На сегодняшний день они (косметологи британского центра The Harley Medical Group) разработали процедуру введения коллагена в подушечки стоп, что предоставит такой результат. Но не все согласятся пойти на такое, поэтому можно приобрести глеевые или силиконовые вкладыши для обуви. Эффект будет такой же.



Еще статьи из этой рубрики:

    Ванна с морской солью
    Ваннная с морской солью на сегодняшний день пользуется большой популярностью. Происходит это из-за того, что такие ванны очень эффективные, а также в результате можно получить тот эффект, который нам нужен. Зависит он непосредственно от концентрации добавленной соли в ...

    Рецепты красоты и здоровья
    За кожей тела требуется хороший уход. От этого зависит ее состояние, вид, красота. Можно использовать различные способы для достижения цели, одним из которых являются специальные ванны для кожи. Ванна Клеопатры. Для такой ванны вам потребуется 1л молока. Его стоит подогревать, но ...

    Виды косметологии
    Человек по природе своей всегда стремится к совершенству, именно поэтому многие люди решают связать свою жизнь с индустрией красоты. Решая пройти обучение косметологии http://www.panarina-center.ru/ необходимо четко определиться с направлениями. Одни из них устраняют легкие дефекты лица, другие – глубоко омолаживают, каждое имеет свой перечень процедур и требует от мастера определенных навыков. Но как не запутаться и выбрать специализацию?

Войти через loginza

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Виды свадебных церемоний Правильно подобранная одежда и обувь Шум и его влияние на здоровье Женские футболки от компании «Руника» Можно ли совместить медицину и моду «Бьянка-Люкс» — модные салоны красоты Какую сумку выбрать в этом сезоне История бренда: свобода роскоши Как выглядеть выше и стройнее Немного советов по дизайну кухни

Dog