Уход за телом
Подтянутое тело и стройная фигура – это не только дань моде и стереотипам. Это, прежде всего, здоровье, легкость движений, нормальные лимфоотток и метаболизм. Это уверенность в себе и хорошее настроение каждый день. Сбалансированное здоровое питание и умеренные физические нагрузки – необходимые условия ухода за телом. Однако это не единственные его составляющие.
Вот некоторые советы.
Используйте скраб для тела. Это способствует удалению мертвых клеток. После скраб-процедур кожа тела очищается и полируется ,становится гладкой, мягкой и шелковистой. Для поддержания кожи в тонусе рекомендуется процедура с применением скраба и аромаобертывания. Это поможет снять напряжение, улучшит настроение и самочувствие, активизировать крово- и лимфообращение. Кроме того, это способствует глубокому увлажнению кожи и выведению лишней жидкости. Укрепляющая процедура предполагает использование очищающего скраба и аромамассажа тела с использованием ароматерапевтического масла. Рекомендуется использовать укрепляющую смесь из масел лимона, грейпфрута, герани, лимонника, кипариса, и черного перца. Такой массаж обеспечивает улучшение кровообращения и восстановление внутреннего баланса вашего организма.
Стоунтерапия – еще один хороший метод ухода за кожей тела. Эта процедура выполняется холодными или же горячими камнями с использованием ароматических масел. Горячие камни помогут снять напряжение в мышцах, улучшат кровообращение, устранят застойные явления. Холодные камни оказывают тонизирующее действие, дарят коже ровный цвет и приятные ощущения.
Можно также попробовать процедуру обертывания для тела. Обертывания для тела. Возможные варианты тут: обертывание водорослями спирулина (идеально подходит для сухой кожи), грязевое обертывание (для проблемной и воспаленной кожи), антицеллюлитное обертывание.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Уход за телом во время беременности
Уход за кожей в летний период
Уход за шеей