Главная » Женское здоровье » Женщинам, страдающим варикозом


Женщинам, страдающим варикозом

Женщинам, страдающим варикозомПо статистике, именно женщины чаще всего страдают таким заболеванием, как варикоз. Это часто бывает уже в возрасте от 25-ти лет. Иногда заболевание начинается очень незаметно и сложно понять, что это именно оно. Но начинать лечение рекомендуется именно с самого начала, как впрочем, и в любом другом заболевании. Поскольку на раннем этапе избавиться от этой проблемы намного легче. Если у Вас появились небольшие отеки и выпуклость вен, узелки, то это уже повод для беспокойства! Часто женщины сталкиваются с данной проблемой из-за неправильной обуви. Слишком тесная и узкая обувь, а также постоянное ношение каблуков – увеличивают риск заболевания варикозом. Так же, как и сидячая работа. Помимо сидячей работы большой риск у тех, кто работает весь день стоя. Некоторые ученые даже считают, что это наше наказание за прямохождение, ведь у животных не зарегистрировано ни одного случая заболевания этой болезнью. Кассиры, продавцы, грузчики – все они могут получить эту проблему. Имеет значение еще и чрезмерная физическая нагрузка, поднятие тяжестей.

Если Вы обнаружили у себя первые симптомы, то нужно немедленно действовать! Сходите на консультацию к врачу, он пропишет Вам соответственное лечение. Но, помимо лечения, Вам придется соблюдать еще некоторые меры осторожности и помогать себе выполнением простых правил:

— Если Вы любительница туфлей на высоких каблуках, то Вам придется отказаться от их частого ношения. Перейти на более низкий ход, но и его чередовать с балетками или мокасинами (и любой другой обувью на плоском ходу);

— Не поднимайте тяжестей. Если Вам нужно тащить тяжелые сумки из магазина, лучше попросить у кого-то из родных помощи, поскольку из-за тяжести болезнь будет только прогрессировать;

— Всю домашнюю работу старайтесь выполнять сидя, не стойте слишком долго на ногах;

— Если Вам приходится работать за компьютером, то раз в полчаса или час вставайте с места и пройдитесь по комнате туда-сюда. Важно соблюдать золотую середину – не находится на ногах слишком длительное время и не сидеть слишком долго. Чтобы всё было в меру, ведь, как говориться «Що занадто, то не здраво!»;

— Если у Вас есть привычка сидеть нога на ногу, то нужно от этого избавиться. Не кладите ноги также под себя, это лишнее давление на сосуды, ведь таким образом Вы их пережимаете;

— Отдыхать и спать можно, кладя под ноги небольшой валик или просто скрученное одеяло (высотой 5-10 см). Кровь будет лучше циркулировать, и почувствуете легкость в ногах;

— Доктор может посоветовать компрессионные чулки купить. Носить их нужно все время, потому что компрессионный трикотаж помогает снизить давление на ноги.



Еще статьи из этой рубрики:

    Как можно быстро сузить поры на лице?
    На сегодняшний день известно несколько способов, применяя один из которых, вы сможете быстро и легко уменьшить поры на лице. В первую очередь вы можете обратиться к профессиональным косметологам, которые трудятся в салонах красоты.

    Виды тонометров, их минусы и плюсы
    В данной статье мы рассмотрим виды автоматических моделей тонометров.

    Правила красоты и привлекательности
    Быть привлекательной не так и сложно, главное разгадать свой собственный секрет красоты, полюбить себя и свою внешность, придерживаться простых советов и не забывать искать новые пути к совершенству.

Как избавиться от рутины повседневной жизни Smoky eyes — один из основных видов Макияжа. Выбираем солнцезащитные очки Как получить плоский животик? Преимущества аппаратного педикюра Как быть самой красивой ежедневно Продукты, которые делают вас красивой Лучшая аппаратура по уходу за лицом на ank-b2bru Новомодный способ мытья головы Как быстро снять отечность с глаз