Главная » Уход за телом » Зимний уход за кожей: выбираем вид сауны


Зимний уход за кожей: выбираем вид сауны

Зимний уход за кожей: выбираем вид сауны О позитивном влиянии сауны на организм человека сказано уже много разного. Самое главное её достоинство — это то, что сауна — один из лучших способов расслабления и релакса. Если сделать посещение сауны для себя еженедельной традицией, то уже через месяц вы заметите значительные изменения в своей коже, в своем самочувствии.

Чтобы получить максимальный эффект от посещения сауны, нужно выбрать свой вид. Существует много разных видов саун: финская, инфракрасная, хамам. Независимо от того, какой вид сауны вы выберете, Вам нужно приготовить вещи для посещения, обязательно обратите внимание на то, в чём вы будете находиться после парилки.

Финская сауна. Главное её отличие от других саун — это низкая влажность (15%) и высокая температура до 120 градусов. Во время посещения финской сауны можно сбросить до 1,5 кг. Во время посещения такой парилки улучшается обмен веществ, укрепляется сердечно-сосудистая система, улучшается работа внутренних органов.

Хамам. Полная противоположность финской сауне, здесь небольшая температура (до 50 градусов) и высокая влажность (до 95%). Вся парилка: лежаки, стены, изготовленные из мрамора или камня. Для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, нужно относиться к посещению хамам с осторожностью.

Инфракрасная сауна. Отличный вариант для сердечников, температура воздуха прогревается инфракрасными лампами до 50 градусов, а влажность остаётся неизменной.



Еще статьи из этой рубрики:

    Сахарная эпиляция (шугаринг)
    Уже наверное не осталось тех девушек и женщин, которые бы не попробовали на собственном опыте, не знали или хотя бы слышали о сахарной эпиляции. Интернет пестрит рецептами и нюансами применения этого вида эпиляции.

    Правильный уход за загорелой кожей
    Как приятно летом понежиться на теплом солнышке. Отказать себе в таком удовольствии – невозможно. Загорелое тело – это невероятно красиво и сексуально. Но помните, что солнечные ванны без использования кремов для загара – первый враг для здоровья кожи. Поговорим о том, как надолго сохранить загар на коже и при этом обеспечить ей здоровый уход.

    Аргановое масло — ценный продукт для тела
    Аргановое масло является универсальным, так как его можно применять по уходу за лицом, руками и волосами. Оно позволяет выровнять кожу и оздоровить весь организм, сделает волосы гладкими, сияющими и шелковистыми. Это масло является одним из ценнейших в мире. Покупая его, следует ознакомиться с его свойствами.

Советы по выбору юбки для полных Необходимый уход за зоной декольте Самостоятельное отбеливание зубов Об инъекциях гиалуроновой кислоты Особенности применения масок для лица Выбор букета для любимой женщины Как правильно сбросить лишний вес Бижутерия – это одна из женских слабостей Зеленый чай: рецепты красоты для кожи Как подобрать свой стиль в одежде?