Главная » Питание, диеты » Специальные смеси для повышения силы и выносливости


Специальные смеси для повышения силы и выносливости

A_sports_foodСущность человека такова, что он хочет любыми средствами достичь поставленной цели или желаемого результата. Атлеты силовых видов спорта (в том числе и бодибилдеры) уже давно отдали предпочтение употреблению диетических добавок для увеличения силы, работоспособности и восстановления после тяжелой физической подготовки. Добиться быстрее вышеперечисленных показателей вам поможет использование креатина, а также препаратов, которые оказывают влияние на повышение тестостерона.

Этот основной мужской гормон принимает участие в процессе формирования первичных и вторичных половых признаков, сексуальности и эректильной функции. Также его уровень оказывает влияние на рост мышечных клеток, увеличение силы и выносливости. Повышение собственного тестостерона возможно при соблюдении некоторых действий, таких как придерживание правильной диеты с высокой калорийностью, выполнение систематических тренировок, избежание стрессов и употребление диетических добавок. Для того, чтобы тестостерон начал действовать, необходимо помочь ему попасть в мышцы. Для достижения рецепторами андрогенов ядра клетки нужна энергия, которую высвобождают молекулы АТФ. Они также расходуются при мышечных сокращениях, а именно во время выполнения интенсивных тренировок. При исчерпывании запаса энергии, приостанавливается проникновение тестостерона в клетки. Следовательно, запасы АТФ и фосфокреатина должны быстро восполниться, чтобы мышцы могли дальше работать на пиковых уровнях. Тут и поможет употребление креатина, который предоставляет более быстрое восполнение затраченной энергии.

При употреблении этого продукта, организм человека насыщается большим количеством АТФ, что сразу отображается на повышении силы и работоспособности. Из числа всех креатинов лучше выбирать тот, который содержит транспортные системы. Они помогут быстрее доставить полезные вещества к клеткам мышц. Также поможет дополнительное оснащение углеводами и протеинами для минимизации потерь АТФ. Наиболее приемлемо принимать их в комплексе после тренинга.

Специалисты рекомендуют принимать креатин и смеси для повышения тестостерона одновременно. Они не только придадут больше силы и выносливости, но и помогут быстрее прийти в форму после нагрузок. К вышеперечисленным п желательно добавить и витаминно-минеральную смесь. Кроме повышения тестостерона, она сможете просто улучшить состояние здоровья. В состав должны войти такие элементы, как цинк, магний, кальций и витамин D.



Еще статьи из этой рубрики:

    Советы для сохранения красоты
    Большинство женщин тратит огромное количество денег на дорогие салоны для того, чтобы сохранить красоту. Достаточно нескольких простых правил, выполнять которые нужно регулярно.

    Как быстро похудеть после праздников
    Очень часто сложно вернуться к обычному рациону после проведённых многочисленных праздников. Семейные пиршества и многодневные праздничные застолья только и подталкивают к набору лишних килограммов. Но из этой ситуации есть один выход – начать постепенную делать разгрузку своему организма и сесть на диету.

    Топ 10 лучших жиросжигателей
    Хотите похудеть? Занимайтесь спортом и соблюдайте диету — вот два основополагающих принципа. Но использование жиросжигателей способно ускорить процесс избавления от лишнего веса. Их применение становится популярным методом среди людей, пытающихся сбросить лишний вес. Люди используют натуральные жиросжигатели для улучшения состава тела, чтобы снизить тягу к еде и увеличить выработку энергии. Они бывают с различными формулами и составом. Предлагаем краткий обзор.

Войти через loginza

37 Responses to Специальные смеси для повышения силы и выносливости

  1. I just want to say I am new to weblog and truly liked this web blog. Likely I’m want to bookmark your site . You definitely have amazing writings. Thanks for revealing your blog.

  2. Should I submit a writing portfolio to Columbia University if I plan on being a creative writing major?

  3. Hey, just looking around some blogs, seems a pretty nice platform you are using and the theme as well. I’m currently using WordPress for a few of my sites but looking to change one of them over to a platform similar to yours as a trial run. Anything in particular you would recommend about it? Have a nice Tuesday!

  4. We’re a group of volunteers and opening a new scheme in our community. Your website provided us with valuable information to work on. You’ve done a formidable job and our entire community will be thankful to you.

  5. I am looking for creative writing training(novel writing), cause you can only teach yourself so much until you need outside help!. . Has anyone had any positive experience with such a service that they would recommend?.

  6. I have to express thanks to you just for bailing me out of this dilemma. Because of looking through the search engines and meeting notions that were not productive, I figured my life was done. Living without the presence of solutions to the difficulties you have solved all through your main guide is a crucial case, as well as the kind which may have in a wrong way affected my entire career if I had not noticed your web page. Your personal mastery and kindness in handling every aspect was useful. I’m not sure what I would’ve done if I hadn’t come across such a point like this. I am able to at this time look forward to my future. Thank you so much for the reliable and effective help. I will not think twice to recommend your web page to any individual who needs and wants guide on this situation.

  7. Hello, you used to write excellent, but the last several posts have been kinda boring¡K I miss your great writings. Past few posts are just a little out of track! come on!

  8. Hello, i think that i saw you visited my web site so i came to “return the favor”.I am attempting to find things to improve my site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!

  9. How much blog traffic will affect to my blog if I convert my blog name with different domain name?

  10. How are the legal activities in your country affecting your business?

  11. Pretty nice post. I just stumbled upon your blog and wished to say that I’ve really enjoyed surfing around your blog posts. In any case I’ll be subscribing to your feed and I hope you write again very soon!

  12. Hi there very nice site!! Man .. Excellent .. Wonderful .. I will bookmark your website and take the feeds additionally¡KI’m satisfied to seek out numerous helpful info right here in the submit, we’d like develop extra techniques in this regard, thanks for sharing. . . . . .

  13. I like your writing style truly enjoying this web site .

  14. Good ¡V I should certainly pronounce, impressed with your website. I had no trouble navigating through all the tabs and related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Quite unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, web site theme . a tones way for your customer to communicate. Excellent task..

  15. Unquestionably believe that which you said. Your favorite justification seemed to be on the net the easiest thing to be aware of. I say to you, I certainly get irked while people think about worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side-effects , people can take a signal. Will probably be back to get more. Thanks

  16. I think this is one of the most significant info for me. And i am glad reading your article. But want to remark on few general things, The web site style is great, the articles is really excellent : D. Good job, cheers

  17. Great looking web site. Presume you did a bunch of your own coding.

  18. You completed several fine points there. I did a search on the topic and found mainly folks will agree with your blog.

  19. I have been examinating out some of your articles and it’s nice stuff. I will surely bookmark your site.

  20. Thanks, this site is very practical.

  21. I have recently started a site, the information you offer on this website has helped me greatly. Thank you for all of your time & work. «A physicist is an atom’s way of knowing about atoms.» by George Wald.

  22. Keep up the outstanding job !! Lovin’ it!

  23. Only wanna input that you have a very nice web site , I love the style it really stands out.

  24. naturally like your web site however you have to check the spelling on quite a few of your posts. A number of them are rife with spelling problems and I to find it very troublesome to inform the truth nevertheless I’ll certainly come back again.

  25. Pets:

    Very interesting information!Perfect just what I was looking for! «I meant what I said, and I said what I meant. An elephant’s faithful, one hundred percent.» by Dr. Seuss.

  26. I think other website proprietors should take this website as an model, very clean and magnificent user friendly style and design, let alone the content. You’re an expert in this topic!

  27. Hello There. I found your blog using msn. This is an extremely well written article. I’ll make sure to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks for the post. I’ll certainly comeback.

  28. I do consider all the ideas you’ve presented on your post. They are very convincing and can certainly work. Nonetheless, the posts are too quick for newbies. Could you please prolong them a little from next time? Thanks for the post.

  29. F*ckin’ awesome things here. I am very satisfied to peer your article. Thanks a lot and i’m looking ahead to contact you. Will you kindly drop me a e-mail?

  30. I have to show some appreciation to you just for rescuing me from this particular difficulty. Right after looking throughout the world-wide-web and finding notions that were not helpful, I was thinking my life was well over. Existing minus the approaches to the issues you’ve resolved by way of this write-up is a serious case, as well as the ones that would have badly damaged my career if I hadn’t noticed the website. Your personal capability and kindness in touching a lot of things was very useful. I don’t know what I would’ve done if I hadn’t come across such a thing like this. I am able to at this moment relish my future. Thanks for your time so much for this skilled and result oriented guide. I won’t hesitate to endorse your web sites to any person who requires recommendations about this problem.

  31. Hey very cool website!! Man .. Beautiful .. Wonderful .. I’ll bookmark your blog and take the feeds also¡KI am happy to seek out so many helpful information right here in the put up, we’d like develop more strategies in this regard, thank you for sharing. . . . . .

  32. I carry on listening to the reports lecture about receiving free online grant applications so I have been looking around for the top site to get one. Could you tell me please, where could i get some?

  33. I want to show my respect for your generosity giving support to people that absolutely need help on this important idea. Your special dedication to getting the message all-around had been rather significant and have in most cases empowered employees just like me to reach their targets. This helpful facts can mean much a person like me and even further to my office colleagues. Many thanks; from all of us.

  34. hi!,I love your writing very much! percentage we communicate more approximately your article on AOL? I need an expert in this house to resolve my problem. May be that is you! Taking a look forward to peer you.

  35. I am glad to read this post, it’s an impressive piece. I am always looking for quality posts and articles and this is what I found here, I hope you will be posting more in future.

  36. Simply wanna state that this is invaluable , Thanks for taking your time to write this.

  37. I do not even know how I ended up here, but I thought this post was great. I don’t know who you are but definitely you’re going to a famous blogger if you aren’t already 😉 Cheers!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Правильный уход нужен коже осенью Как с помощью макияжа уменьшить лицо Embargo — интернет-магазин для мужчин Ухаживаем за волосами в холодную погоду На что стоит обратить внимание при выборе игрушечной железной дороги? Правильный домашний уход за волосами Правильный макияж с зелеными тенями Как избавиться от черных точек на лице Подбор макияжа под форму и тип глаз Посуда для постоянного пользования