Главная » Женское здоровье » Средство для повышения качества сна


Средство для повышения качества сна

16.09.2015   Женское здоровье

Матрасон – лучшее место покупки матрасов и кроватейСон в анатомически правильной позе позволяет намного лучше восстанавливать ресурсы организма за отведенное время. Важнейшую роль при этом играет положение головы, ведь оно определяет изгиб шейных позвонков. При неестественном искривлении возникает вредная нагрузка на сам позвоночный столб и перенапряжение шейных мышц. Это оказывает достаточно негативное воздействие на нервную систему из-за нарушения кровоснабжения головного мозга. В современных условиях была создана ортопедическая подушка для обеспечения правильного режима сна.

Разновидности и преимущества

Ортопедические подушки изготавливаются из современных материалов и чаще всего имеют форму валика или волны. Она создается из нескольких слоев и с варьирующимся наполнителем для обеспечения максимальной эргономики. Существуют особые подушки из вспененного полиуретана, которые имеют свойство памяти и через несколько минут идеально адаптируются под анатомические особенности человека. Современные дизайнеры выпускают серии подушек в самых различных расцветках и тематиках. Возможно приобретение спального аксессуара в съемном чехле, в форме футбольного мяча или божьей коровки. Учитывая, что ортопедическая подушка особенно полезна детям, такая покупка может стать отличным подарком.

Ортопедической подушкой можно обзавестись не только для улучшения режима сна в постели. Если вы часто путешествуете в автобусе или самолете можно приобрести дорожный набор, который будет поддерживать вашу спину в положении сидя. Вы избавитесь от затекания шейных мышц и значительно снизите усталость в дороге. Небольшая забота о здоровье спины в моменте может оказать огромный эффект в перспективе. Ведь здоровье позвоночника определяет общую подвижность и работоспособность организма в целом.



Еще статьи из этой рубрики:

    Если долго не наступает зачатие…
    Рано или поздно всех женщин начинают волновать вопросы о том, как и когда лучше забеременеть. Что ж, Интернет полон разнообразной информации на этот счет. Однако в советах о том, когда лучше зачать ребенка и как это правильно сделать, лучше доверять только специалистам.

    Как укрепить свое здоровье осенью
    Довольно часто именно осенью мы особенно остро переживаем переход от ярких красок лета, вкусных и полезных ягод и фруктов к короткому дню, хмурой погоде и уменьшению количества витаминов в рационе. Поэтому часто именно в этот период года многие специалисты советуют пациентам обратить внимание на витаминный состав своих блюд.

    Как бороться с усталостью?
    Усталость на первый взгляд не представляет серьезной проблемы, ведь достаточно просто отдохнуть и сил прибавиться. По крайней мере так считают многие.

Как бороться с комедонами на лице? Учимся правильно мыть волосы Как выбрать поющую игрушку? Ламинируем волосы в домашних условиях Очень важно хорошо высыпаться Симптомы перелома ноги Волшебная сила травяных ванночек Подарочные сертификаты «Royal Beauty» Умелый макияж — главное оружие женщины Массаж: расслабление и восстановление