Главная » Спорт » Как продлить очарование молодости


Как продлить очарование молодости

Как продлить очарование молодости

И пусть уже все устали слышать, что движение продлевает жизнь и молодость, но что поделать, если это действительно так. Красота не любит сидячий образ жизни и бесцельное валяние на кровати. А вот на чем остановится: вело-прогулки, неспешный шаг, тренажерный зал, танцы, йога, аэробика — непринципиально. Главное — регулярность.

Только не стоит говорить себе :»Теперь я буду каждый день заниматься». Такие глобальные планы могут насторожить наш девичий впечатлительный организм. Лучше прислушаться к себе, к своим желаниям и постараться их реализовать.

Захотелось сегодня пройти пешком на работу? Прекрасно! Польза будет очевидной. Пошли по магазинам с целью найти, что подарить девочке на 11 лет и там увидели красивый хула хуп? Купите себе такой и начинайте заниматься с ним этим же вечером. Сын пошел на каток, а дочь надела ролики? Составьте им компанию и проведите время с пользой.

Еще одни борцы за красивое тело — это витамины. В идеале, нужно пройти специальное обследование и выяснить, чего именно не хватает организму. Потом подобрать специальный курс и начать их прием. Но даже общий курс витаминов пару раз в год — уже хорошее подспорье.

Тщательно следите за кожей шеи и рук. Именно она в самую первую очередь способна предательски выдать истинный возраст женщины. Защитные, питательные, увлажняющие крема и эмульсии должны наносится на эти участки с той же частотой, с которой они наносятся на лицо. Необходимо приучить себя всю домашнюю работу выполнять только в перчатках, иначе ни один дорогой крем не вернет ручкам их красоту и нежность.



Еще статьи из этой рубрики:

    Разминка перед занятиями шейпингом
    Разминка перед занятиями шейпингом Шейпинг является отличным методом для поддержания своего тела в тонусе, а усиленные тренировки позволяют даже сжечь излишки жира на животе, ягодицах и бёдрах.

    Спортивная обувь: что носить этой весной
    Необычные кроссовки creepers, женственные sneakers и классические кеды от Converse — вот самые модные модели спортивной обуви этой весны.

    Домашний спортзал и его интерьер
    Расположение оборудования выбирает сам хозяин, исходя из предпочтений. Некоторым важно, чтоб был красивый вид из окна, некоторым чтоб помещение было больше.

Пептиды волосам просто необходимы Уход за разными типами кожи лица Оlymp рубашки – стиль мужчины. Как выбрать напольное покрытие для теплого пола? У вас растет юная модница? Как научить ребенка плавать? Окрашивание волос народными средствами С помощью какого вида спорта худеют? Как правильно выбирать футболку? Как выбрать спонж и ухаживать за ним