Как уберечься от цистита?
Статистика утверждает, что более 60% женщин сталкивались с циститом. По некоторым данным, этот процент намного выше – до 90%. Женщины заболевают гораздо чаще из-за строения мочеполовых органов. Мочеиспускательный канал у них гораздо короче, чем у мужчин. Кроме того, он расположен ближе к анальному отверстию. По этим причинам инфекции гораздо проще попасть в мочевой пузырь.
Цистит – это болезнь, доставляющая значительный дискомфорт. Это жжение, боли в животе, частое мочеиспускание и др. Подробнее о симптомах данного заболевания можно узнать здесь: http://koketki.biz/cistit-i-metody-ego-lecheniya.html. При отсутствии грамотного лечения, несоблюдении режима приема лекарств цистит может привести к пиелонефриту и другим малоприятным последствиям. Если есть симптомы заболевания, нужно обязательно обратиться к врачу, чтобы он назначил адекватное лечение. Но лучше всего постараться не допустить его возникновения, ведь профилактика гораздо проще лечения.
Причины цистита
- Переохлаждение. Для дам очень важно одеваться по погоде. Недаром не рекомендуется носить мини-юбки из легкой ткани в мороз – это верный путь к переохлаждению и получению целого букета болезней. Можно красиво и стильно одеваться даже в холодное время года без ущерба здоровью. Кроме того, дамам не рекомендуется долго сидеть на холодных предметах – металлических лавочках, каменных парапетах и т.д.
- Несоблюдение правил интимной гигиены. При неправильном подтирании, редком мытье половых органов, неправильно проводимых гигиенических процедурах возбудитель может попасть с анального отверстия на половые органы. Кроме того, цистит может спровоцировать применение косметики для интимной гигиены – так называемый аллергический цистит. Поэтому так важно следовать правилам интимной гигиены. Для проведения гигиенических процедур в этой нежной области стоит использовать гипоаллергенную косметику. Стоит учесть, что аллергия может быть не только на косметику, но и на цветную, ароматизированную туалетную бумагу.
- Режим и образ жизни. Подвержены циститу женщины, которые ведут малоподвижный, сидячий образ жизни. Чтобы нормализовать работу органов таза, необходимо почаще вставать с рабочего места, ходить по кабинету хотя бы пару минут. Стоит пересмотреть и свой рацион. Дамам рекомендовано поменьше есть жареное и острое, так как злоупотребление такими блюдами также может спровоцировать возникновение цистита.
Еще статьи из этой рубрики:
-
Как выбрать матрас для здорового сна?
Лечение хламидиоза: сложно, но возможно
Красивая осанка нужна каждой женщине!
